High Heels

Specjalistyczne zajęcia o profilu tanecznym, prowadzone na bazie zmysłowych choreografii, z użyciem obuwia na wysokim obcasie. To świetna okazja, by w bezpiecznych warunkach popracować nad techniką poruszania się na szpilkach, a także zwiększyć ogólną koordynację ruchową, poprawić równowagę oraz wzmocnić mięśnie nóg, brzucha i grzbietu. Ćwiczenia wykorzystywane podczas zajęć pozwalają również pracować nad prawidłową postawą i zwiększają pewność siebie.

Zapraszamy na zajęcia High Heels w klubie Zdrofit Warszawa - Bemowo.

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania: 55 - 90 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Zabawa
Efekty: sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi, redukcja stresów i napięć,

Dostępność zajęć

	20 CzerwcaPiątek	22 CzerwcaNiedziela	23 CzerwcaPoniedziałek	24 CzerwcaWtorek	25 CzerwcaŚroda	26 CzerwcaCzwartek	27 CzerwcaPiątek	29 CzerwcaNiedziela	30 CzerwcaPoniedziałek	01 LipcaWtorek	02 LipcaŚroda	03 LipcaCzwartek
Bemowo ul. Dywizjonu 303 129B 01-470 Warszawa Lokalizacja						21:30 - 22:25Julia Wojciechowska Za wcześnie by zarezerwować						21:30 - 22:25Julia Wojciechowska Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Północna ul. Światowida 17 03-144 Warszawa Lokalizacja		20:00 - 20:55Maria Gniadzik Zarezerwuj				20:00 - 20:55Patrycja Grzybowska Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 20:55Maria Gniadzik Za wcześnie by zarezerwować				20:00 - 20:55Patrycja Grzybowska Za wcześnie by zarezerwować
Jana Kazimierza ul. Jana Kazimierza 3 01-248 Warszawa Lokalizacja		20:30 - 21:25Gloria Armata Zarezerwuj						20:30 - 21:25Gloria Armata Za wcześnie by zarezerwować
Kaskada al. Niepodległości 36 70-404 Szczecin Lokalizacja				16:30 - 17:25Wiktoria Drozd Za wcześnie by zarezerwować						16:30 - 17:25Wiktoria Drozd Za wcześnie by zarezerwować
Mennica Legacy Tower ul. Prosta 18 00-850 Warszawa Lokalizacja			21:30 - 22:25Maria Gniadzik Za wcześnie by zarezerwować		20:30 - 21:25Emilia Jarecka Za wcześnie by zarezerwować				21:30 - 22:25Maria Gniadzik Za wcześnie by zarezerwować		20:30 - 21:25Emilia Jarecka Za wcześnie by zarezerwować
Stegny ul. Mangalia 4 02-758 Warszawa Lokalizacja							17:30 - 18:25Dorian Sywak Za wcześnie by zarezerwować
The Warsaw HUB Rondo Daszyńskiego 2 00-843 Warszawa Lokalizacja			21:00 - 21:55Magdalena Górka Za wcześnie by zarezerwować						21:00 - 21:55Magdalena Górka Za wcześnie by zarezerwować
Ursus Leszczyńskiego ul. Leszczyńskiego 40a 02-496 Warszawa Lokalizacja	20:00 - 20:55Zuzanna Bartosiewicz Termin rejestracji minął					21:00 - 21:55Zuzanna Bartosiewicz Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:55Zuzanna Bartosiewicz Za wcześnie by zarezerwować					21:00 - 21:55Zuzanna Bartosiewicz Za wcześnie by zarezerwować
Varso ul. Chmielna 71 00-801 Warszawa Lokalizacja			20:30 - 21:25Dorian Sywak Za wcześnie by zarezerwować		20:30 - 21:25Piotr Musiałkowski Za wcześnie by zarezerwować				20:30 - 21:25Dorian Sywak Za wcześnie by zarezerwować		20:30 - 21:25Piotr Musiałkowski Za wcześnie by zarezerwować
Warsaw Spire Plac Europejski 1 00-844 Warszawa Lokalizacja						18:30 - 19:25Emilia Jarecka Za wcześnie by zarezerwować						18:30 - 19:25Emilia Jarecka Za wcześnie by zarezerwować
Wilanowska al. Wilanowska 361 02-665 Warszawa Lokalizacja	16:30 - 17:25Wiktoria Piłat Termin rejestracji minął	11:30 - 12:25Aleksandra Salamon Zarezerwuj		19:30 - 20:25Dorian Sywak Za wcześnie by zarezerwować 20:30 - 21:25Dorian Sywak Za wcześnie by zarezerwować	20:30 - 22:00Aleksandra Salamon Za wcześnie by zarezerwować	19:30 - 20:25Dorian Sywak Za wcześnie by zarezerwować	16:30 - 17:25Wiktoria Piłat Za wcześnie by zarezerwować	11:30 - 12:25Aleksandra Salamon Za wcześnie by zarezerwować	19:30 - 20:25Wiktoria Piłat Za wcześnie by zarezerwować	19:30 - 20:25Dorian Sywak Za wcześnie by zarezerwować 20:30 - 21:25Dorian Sywak Za wcześnie by zarezerwować	20:30 - 22:00Aleksandra Salamon Za wcześnie by zarezerwować	19:30 - 20:25Dorian Sywak Za wcześnie by zarezerwować