Warszawa – Bemowo Wybierz klub
Menu Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdroweSerce

Wytrzymałościowe

Indoor Walking®

Trening wzmacniający i modelujący z wykorzystaniem specjalnych urządzeń, jakimi są rowery epileptyczne. Zajęcia prowadzone są w rytm energicznej muzyki o zmiennym tempie. W tracie treningu angażowane są wszystkie mięśnie i partie ciała, dzięki czemu organizm staje się bardziej wytrzymały, a nasza siła rośnie. Trening wspomaga pracę nad sylwetką, ułatwiając kształtowanie najtrudniejszych partii jak uda czy pośladki. Ćwiczenia wzmacniają mięśnie brzucha oraz przyczyniają się do poprawy sprawności.

Zapraszamy na zajęcia Indoor Walking® w klubie Zdrofit Warszawa - Bemowo.

Dla kogo
dla wszystkich dla rozpoczynających treningi dla trenujących regularnie dla kobiet dla mężczyzn
Czas trwania
60 min
Intensywność
średnia
Cel zajęć
Odchudzanie, Dobra kondycja
Efekty
sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi,

Inne zajęcia z kategorii Wytrzymałościowe

Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce w sprawie plików cookies i innych podobnych technologii.