Runmageddon Skills

Trening Runmageddon Skills to kompleksowe przygotowanie do ekstremalnych biegów z przeszkodami! Budujemy siłę, wytrzymałość i sprawność, abyś mógł pewnie pokonywać przeszkody techniczne i siłowe. Skupiamy się na wzmacnianiu kluczowych partii mięśniowych – pleców, brzucha, przedramion i nóg. Poznasz techniki podciągania, wiszenia i bujania, które pomogą Ci osiągnąć sukces na trasie. Wzmacniaj ciało, rozwijaj determinację i przełamuj swoje bariery!

Zapraszamy na zajęcia Runmageddon Skills w klubie Zdrofit Warszawa - Bemowo.

Dla kogo: dla trenujących regularnie,dla kobiet dla mężczyzn, dla osób przygotowujących się do Runmageddon
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie, Zabawa
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna,płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi, wytrzymałość, sprawność

Dostępność zajęć

	22 MajaCzwartek	24 MajaSobota	26 MajaPoniedziałek	27 MajaWtorek	28 MajaŚroda	29 MajaCzwartek	31 MajaSobota	02 CzerwcaPoniedziałek	03 CzerwcaWtorek	04 CzerwcaŚroda
Bemowo ul. Dywizjonu 303 129B 01-470 Warszawa Lokalizacja	19:00 - 19:55Jakub Jastrzębski Zarezerwuj	11:00 - 11:55Andrzej Kowalski Rejestracja nie jest wymagana				19:00 - 19:55Jakub Jastrzębski Za wcześnie by zarezerwować	11:00 - 11:55Andrzej Kowalski Rejestracja nie jest wymagana
Elbląg Nowowiejska Nowowiejska 1a 82-300 Elbląg Lokalizacja			19:00 - 19:55Filip Wudkowski Za wcześnie by zarezerwować					19:00 - 19:55Filip Wudkowski Za wcześnie by zarezerwować
Europlex ul. Puławska 17 02-515 Warszawa Lokalizacja				16:30 - 17:25Filip Dębniak Za wcześnie by zarezerwować					16:30 - 17:25Filip Dębniak Za wcześnie by zarezerwować
Konstruktorska ul. Konstruktorska 13 02-673 Warszawa Lokalizacja					20:00 - 20:55Filip Dębniak Za wcześnie by zarezerwować					20:00 - 20:55Filip Dębniak Za wcześnie by zarezerwować
Zegrzyńska Legionowo ul. Zegrzyńska 1D 05-120 Legionowo Lokalizacja					20:00 - 20:55Renata Syroka Za wcześnie by zarezerwować					20:00 - 20:55Renata Syroka Za wcześnie by zarezerwować