Warszawa – Skarbka z Gór Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce

Wzmacniające

Trening Obwodowy

To trening wzmacniający o wysokiej intensywności, którego celem jest zbudowanie siły mięśni całego ciała. Ćwiczenia składające się na te zajęcia pomagają wyrzeźbić ciało, spalić tkankę tłuszczową w najtrudniejszych partiach ciała, ale także zbudować wytrzymałość. Trening przyczynia się ponadto do poprawy wydolności organizmu i pomaga wzmacniać stawy. Zajęcia trwają 55 minut, w czasie których kolejno poddajemy obciążeniu poszczególne grupy mięśni, wykonując ćwiczenia cardio i siłowe.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący
Natalia Mukha

Natalia jest absolwentką Uniwersytetu Warszawskiego. Kwalifikację uprawniające  do prowadzenia zajęć grupowych fitness  zdobyła w Polskiej Akademii Sportu w Warszawie. Dodatkowo specjalizuję się w prowadzeniu zajęć grupowych aqua fitness. Z aktywnością sportową jest związana od dzieciństwa. Początkowo jako zawodniczka  szkolnej drużyny siatkarskiej później jako aktywna  uczestniczka w sportowych wydarzeniach uniwersyteckich. Sport jest kluczowym elementem jej życia. Zajęcia fitness prowadzi od 2013r. Mimo niezliczonej ilości godzin spędzonych na sali fitness nieustannie pracuje nad podwyższeniem swoich kwalifikacji zawodowych. Jest zwolenniczką intensywnych oraz wzmacniających form treningów. Najlepiej czuje się prowadząc zajęcia nastawione na spalanie oraz wzmocnienie całego ciała. Natalia kieruje się zasadą: "Nie znam strachu. Nie narzekam.  Nawet, kiedy przydarzają mi się straszne rzeczy, idę do przodu".

Data
Czwartek, 13.03.2025
Klub
Skarbka z Gór
Godzina
17:30 - 18:25
Intensywność
średnia
Sala
Zdrofit Białołęka Skarbka z Gór
Uczestnicy 40/40
Lista rezerwowa 10/10
Skarbka z GórLokalizacja
WzmacniająceTrening Obwodowy
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce
13 Marca 2025 17:30 - 18:25Natalia Mukha
Intensywność: średnia
Brak miejsc