Brazylijskie pośladki

Kompleksowy trening poprawiający wygląd pośladków. Ćwiczenia pomagają w zbudowaniu jędrnych, mocnych i kształtnych pośladków. Trening wpływa też korzystnie na modelowanie całej sylwetki z naciskiem na jej dolne partie. Zajęcia obejmują ćwiczenia z obciążeniem własnego ciała, a także ćwiczenia z użyciem sprzętu obciążającego typu: sztangi, obciążenie wolne, gumy i taśmy oporowe. Trening, dzięki swojej wysokiej intensywności sprzyja też szybkiej i bezpiecznej redukcji tkanki tłuszczowej.

Zapraszamy na zajęcia Brazylijskie pośladki w klubie Zdrofit Warszawa - Bielany.

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla wszystkich
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, zgrabne pośladki, zgrabne nogi,

Dostępność zajęć

	13 ListopadaCzwartek	14 ListopadaPiątek	15 ListopadaSobota	16 ListopadaNiedziela	17 ListopadaPoniedziałek	18 ListopadaWtorek	19 ListopadaŚroda	20 ListopadaCzwartek	21 ListopadaPiątek	22 ListopadaSobota	23 ListopadaNiedziela	24 ListopadaPoniedziałek	25 ListopadaWtorek	26 ListopadaŚroda
Balaton ul. Marii Skłodowskiej Curie 33 85-733 Bydgoszcz Lokalizacja						20:00 - 20:55Anna Tobolewska Za wcześnie by zarezerwować							20:00 - 20:55Anna Tobolewska Za wcześnie by zarezerwować
Banino ul. Północna 3 80-297 Banino Lokalizacja	08:00 - 08:55Agnieszka Grzegorzyca Termin rejestracji minął 17:00 - 17:55Agnieszka Grzegorzyca Zarezerwuj					09:00 - 09:55Agnieszka Grzegorzyca Za wcześnie by zarezerwować		08:00 - 08:55Agnieszka Grzegorzyca Za wcześnie by zarezerwować 17:00 - 17:55Agnieszka Grzegorzyca Za wcześnie by zarezerwować					09:00 - 09:55Agnieszka Grzegorzyca Za wcześnie by zarezerwować
Domeyki ul. Domeyki 3 83-000 Pruszcz Gdański Lokalizacja	09:30 - 10:25Katarzyna Sznajdrowicz Termin rejestracji minął					17:30 - 18:25Katarzyna Sznajdrowicz Za wcześnie by zarezerwować		09:30 - 10:25Katarzyna Sznajdrowicz Za wcześnie by zarezerwować					17:30 - 18:25Katarzyna Sznajdrowicz Za wcześnie by zarezerwować
Focus ul. Jagiellońska 39 85-097 Bydgoszcz Lokalizacja	17:00 - 17:55Wiktoria Sobczak Zarezerwuj							17:00 - 17:55Wiktoria Sobczak Za wcześnie by zarezerwować
Galaxy al. Wyzwolenia 18/20 70-554 Szczecin Lokalizacja						16:00 - 16:55Dorota Denisiuk Za wcześnie by zarezerwować							16:00 - 16:55Dorota Denisiuk Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Echo ul. Świętokrzyska 20 25-406 Kielce Lokalizacja			11:00 - 11:55Michel Lazo Pérez Lazaro Zarezerwuj							11:00 - 11:55Michel Lazo Pérez Lazaro Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Korona ul. Warszawska 26 25-312 Kielce Lokalizacja					09:00 - 09:55Michel Lazo Pérez Lazaro Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Paulina Długosz Za wcześnie by zarezerwować					09:00 - 09:55Michel Lazo Pérez Lazaro Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Paulina Długosz Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Kosmos ul. Stefana Okrzei 3 75-203 Koszalin Lokalizacja					16:30 - 17:25Natalia Bagińska Za wcześnie by zarezerwować							16:30 - 17:25Natalia Bagińska Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Mazovia ul. Wyszogrodzka 127 09-410 Płock Lokalizacja						18:30 - 19:25Marta Klimkiewicz Za wcześnie by zarezerwować							18:30 - 19:25Marta Klimkiewicz Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Przymorze ul. Obrońców Wybrzeża 1 80-398 Gdańsk Lokalizacja						17:00 - 17:55Anna Soszyńska Za wcześnie by zarezerwować							17:00 - 17:55Anna Soszyńska Za wcześnie by zarezerwować
Immobile K3 ul. Plac Kościeleckich 3 85-033 Bydgoszcz Lokalizacja	17:00 - 17:55Beata Sawalisch Zarezerwuj	09:00 - 09:55Wiktoria Sobczak Zarezerwuj 18:00 - 18:55Wiktoria Sobczak Zarezerwuj						17:00 - 17:55Beata Sawalisch Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Wiktoria Sobczak Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Wiktoria Sobczak Za wcześnie by zarezerwować
Kaskada al. Niepodległości 36 70-404 Szczecin Lokalizacja						18:30 - 19:25Natalia Gąsior Za wcześnie by zarezerwować							18:30 - 19:25Natalia Gąsior Za wcześnie by zarezerwować
Klif al. Zwycięstwa 256 81-525 Gdynia Lokalizacja						18:00 - 18:55Izabela Kotlewska Za wcześnie by zarezerwować							18:00 - 18:55Izabela Kotlewska Za wcześnie by zarezerwować
Kowale ul. Staropolska 32 80-180 Gdańsk Lokalizacja	17:30 - 18:25Monika Zdanowska Zarezerwuj				17:30 - 18:25Agnieszka Kowalska Za wcześnie by zarezerwować			17:30 - 18:25Monika Zdanowska Za wcześnie by zarezerwować				17:30 - 18:25Agnieszka Kowalska Za wcześnie by zarezerwować
Lazurowa ul. Lazurowa 71A 01-314 Warszawa Lokalizacja			09:00 - 09:55Agata Ziemak-Majewska Zarezerwuj							09:00 - 09:55Agata Ziemak-Majewska Za wcześnie by zarezerwować
Manhattan al. Grunwaldzka 82 80-244 Gdańsk Lokalizacja	17:30 - 18:25Anna Derkachova Zarezerwuj							17:30 - 18:25Dominika Szafrańska-Pech Za wcześnie by zarezerwować
Mennica Legacy Tower ul. Prosta 18 00-850 Warszawa Lokalizacja						19:30 - 20:25Joanna Tiomkin Za wcześnie by zarezerwować							19:30 - 20:25Joanna Tiomkin Za wcześnie by zarezerwować
Morena ul. Schuberta 102 A 80-172 Gdańsk Lokalizacja		17:00 - 17:55Małgorzata Bielak Zarezerwuj					18:00 - 18:55Natalia Wika Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Małgorzata Bielak Za wcześnie by zarezerwować					18:00 - 18:55Anna Żytkiewicz Za wcześnie by zarezerwować
Nowowiejska ul. Nowowiejska 1a 82-300 Elbląg Lokalizacja		18:00 - 18:55Piotr Wilma Zarezerwuj				19:00 - 19:55Katarzyna Czaplińska Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:55Piotr Wilma Za wcześnie by zarezerwować				19:00 - 19:55Katarzyna Czaplińska Za wcześnie by zarezerwować
Orzechowa ul. Orzechowa 7 80-175 Gdańsk Lokalizacja	19:30 - 20:15Angelika Lisińska Zarezerwuj							19:30 - 20:15Angelika Lisińska Za wcześnie by zarezerwować
Piastowska ul. Piastowska 225 42-200 Częstochowa Lokalizacja					19:00 - 19:55Katarzyna Ludzińska Za wcześnie by zarezerwować							19:00 - 19:55Katarzyna Ludzińska Za wcześnie by zarezerwować
Piastów Office Center al. Piastów 30 71-064 Szczecin Lokalizacja					16:00 - 16:55Żaneta Kołodziejska Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Hanna Tarnowska Za wcześnie by zarezerwować						16:00 - 16:55Żaneta Kołodziejska Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Hanna Tarnowska Za wcześnie by zarezerwować
Przy Agorze ul. Przy Agorze 22 01-930 Warszawa Lokalizacja				18:30 - 19:25Dorota Religa Za wcześnie by zarezerwować							18:30 - 19:25Dorota Religa Za wcześnie by zarezerwować
Przymorze ul. Prezydenta Lecha Kaczyńskiego 20 80-364 Gdańsk Lokalizacja		18:30 - 19:25Klaudia Piwnicka Zarezerwuj							18:30 - 19:25Klaudia Piwnicka Za wcześnie by zarezerwować
Puławska ul. Puławska 427 02-801 Warszawa Lokalizacja					17:30 - 18:25Karolina Przepiórka Za wcześnie by zarezerwować							17:30 - 18:25Karolina Przepiórka Za wcześnie by zarezerwować
Sopot Centrum ul. Dworcowa 7 81-704 Sopot Lokalizacja							19:00 - 19:55Bohdana Lopatenko Za wcześnie by zarezerwować							19:00 - 19:55Bohdana Lopatenko Za wcześnie by zarezerwować
Starówka ul. B. Chrobrego 8 73-110 Stargard Lokalizacja						18:00 - 18:55Nadiia Slatina Za wcześnie by zarezerwować							18:00 - 18:55Nadiia Slatina Za wcześnie by zarezerwować
Warszawianka ul. Merliniego 4 02-511 Warszawa Lokalizacja		19:00 - 19:55Anna Listwoń Zarezerwuj							19:00 - 19:55Anna Listwoń Za wcześnie by zarezerwować
Wilanowska al. Wilanowska 361 02-665 Warszawa Lokalizacja						18:30 - 19:25Karolina Przepiórka Za wcześnie by zarezerwować							18:30 - 19:25Karolina Przepiórka Za wcześnie by zarezerwować
Wzorcownia ul. Kilińskiego 3 87-800 Włocławek Lokalizacja					17:00 - 17:55Marta Ferenc Za wcześnie by zarezerwować							17:00 - 17:55Marta Ferenc Za wcześnie by zarezerwować
Zaspa al. Rzeczypospolitej 33 80-463 Gdańsk Lokalizacja					20:00 - 20:55Karolina Witkowska Za wcześnie by zarezerwować							20:00 - 20:55Karolina Witkowska Za wcześnie by zarezerwować