Warszawa – Krucza Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało

Wzmacniające

ABS

Brzuch

Trening wzmacniający i modelujący z wykorzystaniem ćwiczeń aerobowych. W trakcie zajęć koncentrujemy się na mięśniach brzucha, ale wzmocnieniu ulegają również mięśnie grzbietu i całego gorsetu mięśniowego. Trening przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej oraz ułatwia modelowanie sylwetki. Jego efekt to wyrzeźbiony, umięśniony brzuch oraz dobrze widoczna talia. Ćwiczenia dodatkowo wzmacniają pracę układu krążeniowego, budują siłę i wytrzymałość. Jeden trening składa się z trzech etapów – rozgrzewka, część główna, stretching.

Rezerwacja zajęć

Data
Piątek, 29.03.2024
Klub
Krucza
Godzina
19:15 - 19:35
Intensywność
średnia
Sala
Strefa siłowni
Uczestnicy

KruczaLokalizacja
WzmacniająceABSBrzuch
  • #ZdroweCiało
29 Marca 2024 19:15 - 19:35
Intensywność: średnia
Termin rejestracji minął