Zumba®

To zajęcia taneczne przeznaczone dla każdego, kto chce schudnąć, a przy tym lubi się zmęczyć i dobrze pobawić. Trening łączy w sobie elementy aerobiku oraz tańców latynoamerykańskich jak: salsa, samba, merengue, flamenco a nawet taniec brzucha. Intensywne ćwiczenia pomagają szybko gubić zbędne kilogramy oraz kształtować sylwetkę. To zajęcia dla każdego, kogo celem jest nie tylko smukła sylwetka, ale również dobre samopoczucie, dobra kondycja, siła i wytrzymałość. Trening poprawia także wydolność.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Maria Staszak
Licencjonowana instruktorka zajęć Zumba® Fitness i pasjonatka tańca. Od ponad dziewięciu lat regularnie uczestniczy w zajęciach Zumby® jako kursantka, a od ponad 1,5 roku spełnia się w roli instruktorki. Oprócz tego od czterech lat amatorsko tańczy bachatę. Na swoich zajęciach Maria łączy energiczne rytmy latino z elementami fitnessu, stawiając na wspólną zabawę, efektywne spalanie kalorii, poprawę kondycję i czerpanie radości z ruchu.
Data: Poniedziałek, 28.10.2024
Klub: Krucza
Godzina: 20:00 - 20:55
Intensywność: średnia
Sala: Zdrofit Centrum Krucza
Uczestnicy 10/29
Lista rezerwowa 0/10