Warszawa – Rondo ONZ Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce

Wytrzymałościowe

Rowery

Trening wytrzymałościowy z wykorzystaniem rowerów stacjonarnych. Ćwiczeniom towarzyszy energiczna muzyka, która narzuca tempo i rytm ćwiczeń. Uczestnicy mają do wyboru kilka wariantów treningowych: Intro, Wytrzymałość, Siła, Interwał, Master Class, Mix Class. Spinning pomaga w zbudowaniu wytrzymałości oraz poprawia wydolność organizmu. W trakcie ćwiczeń dochodzi również do wzmocnienia mięśni nóg. Trening pomaga również w zrzuceniu zbędnych kilogramów i ułatwia zbudowanie smukłej sylwetki.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący
Daniel Biaduń

Dyplomowany instruktor rekreacji ruchowej o specjalności fitness − nowoczesne formy gimnastyki. Specjalizuje się w zajęciach na rowerach stacjonarnych. Licencjonowany instruktor zajęć SCHWINN Cycling (GOLD Level) oraz Indoor Cycling Tomahawk. Pełen energii, otwarty i zawsze uśmiechnięty. Nieustannie doskonali swoje umiejętności i rozwija się w nowych dziedzinach fitness, a swoją pasją zaraża innych. Na co dzień trenuje pływanie, bieganie i kolarstwo, co składa się na triathlon, który jest jego największym hobby.

Data
Wtorek, 23.04.2024
Klub
Rondo ONZ
Godzina
17:00 - 17:55
Intensywność
wysoka
Sala
Zdrofit Centrum Rondo ONZ
Uczestnicy

Rondo ONZLokalizacja
WytrzymałościoweRowery
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce
23 Kwietnia 2024 17:00 - 17:55Daniel Biaduń
Intensywność: wysoka
Termin rejestracji minął