Salsation®

Są to zajęcia taneczne będące połączeniem elementów treningu funkcjonalnego oraz figur tanecznych zapożyczanych z różnych rodzajów tańca latynoamerykańskiego. Ćwiczenia odbywają się w rytm gorącej energicznej muzyki, dzięki czemu łatwiej utrzymać tempo. Zajęcia mają na celu wyzwolenie pokładów pozytywnej energii oraz lepsze zrozumienie swojego ciała i zapanowanie nad nim. W trakcie treningu wzmocnieniu ulegają wszystkie grupy mięśniowe, dzięki czemu łatwo można wymodelować całą sylwetkę.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Monika Wielądek
Już w szkole podstawowej uczęszczała na zajęcia taneczne – trenowała taniec towarzyski i hip-hop. Zawsze powtarza, że kocha to, co robi i chce rozwijać się w kierunku zajęć choreograficznych - dlatego w 2019 roku ukończyła kurs Zumba® Fitness i Zumba® Kids, aby dzielić się z innymi pasją do tańca. Podczas swoich zajęć nie tylko pomaga spalić zbędne kalorie, ale stara się wprowadzać wszystkich w dobry nastrój i zaraża uśmiechem. Poza prowadzeniem zajęć fitness interesuje się zoopsychologią i w przyszłości planuje zostać behawiorystką psów.
Data: Sobota, 27.07.2024
Klub: Plac Unii
Godzina: 10:00 - 10:55
Intensywność: średnia
Sala: ZDROFIT Mokotów CH Plac Unii
Uczestnicy 11/25
Lista rezerwowa 0/10