Zumba®

To zajęcia taneczne przeznaczone dla każdego, kto chce schudnąć, a przy tym lubi się zmęczyć i dobrze pobawić. Trening łączy w sobie elementy aerobiku oraz tańców latynoamerykańskich jak: salsa, samba, merengue, flamenco a nawet taniec brzucha. Intensywne ćwiczenia pomagają szybko gubić zbędne kilogramy oraz kształtować sylwetkę. To zajęcia dla każdego, kogo celem jest nie tylko smukła sylwetka, ale również dobre samopoczucie, dobra kondycja, siła i wytrzymałość. Trening poprawia także wydolność.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Karolina Orzechowska
Licencjonowana instruktorka fitness, zumby i Les Mills z kilkunastoletnim doświadczeniem. Specjalizuje się w zajęciach mentalnych, tanecznych ale też siłowych. Na swoich zajęciach zwraca szczególną uwagę na poprawność wykonywanych ćwiczeń i bezpieczeństwo klientów. Karolina przywita Cię na pewno szerokim uśmiechem, zarazi swoją energią i pasją.
Data: Niedziela, 21.04.2024
Klub: Fort Wola
Godzina: 11:30 - 12:25
Intensywność: średnia
Sala: Zdrofit Fort Wola
Uczestnicy