Zumba®

To zajęcia taneczne przeznaczone dla każdego, kto chce schudnąć, a przy tym lubi się zmęczyć i dobrze pobawić. Trening łączy w sobie elementy aerobiku oraz tańców latynoamerykańskich jak: salsa, samba, merengue, flamenco a nawet taniec brzucha. Intensywne ćwiczenia pomagają szybko gubić zbędne kilogramy oraz kształtować sylwetkę. To zajęcia dla każdego, kogo celem jest nie tylko smukła sylwetka, ale również dobre samopoczucie, dobra kondycja, siła i wytrzymałość. Trening poprawia także wydolność.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Sandra Termolik
Instruktorka Zumba Fitness od 2014 roku. Posiada ukończone szkolenie Zumba Fitness, Zumba Core, Zumba Burst i Zumba Brazil oraz szkolenie Dance&Step. Tańczy od 15 roku życia, swoją przygodę z tańcem rozpoczęłam w wieku 15 lat od zajęć Hip-Hopu oraz Dancehallu. Z wykształcenia pedagog specjalny i wczesnoszkolny, terapeuta zajęciowy oraz technik masażysta.
Kocha to co robi i lubi się tym dzielić z innymi. Na zajęciach zawsze daje się z siebie wszystko, zaraża uśmiechem, który nigdy nie schodzi z jej twarzy. Na jej zajęciach spalisz multum kalorii przy rytmach latynoamerykańskich oraz poznasz czym jest siła dancehallu. Organizatorka wielu charytatywnych maratonów oraz zajęć tematycznych.
Data: Piątek, 26.04.2024
Klub: Fort Wola
Godzina: 19:30 - 20:25
Intensywność: średnia
Sala: Zdrofit Fort Wola
Uczestnicy