Les Mills CORE® (płaski brzuch)

W związku z wrodzonym ADHD, od najmłodszych lat byłem związany ze sportem, a dokładniej z pływaniem oraz kajakarstwem. Po kilkunastu latach spędzonych w wodzie wrodzona niechęć do mainstreamowych sportów typu piłka nożna skierowała mnie w stronę sztuk walki. Trenowałem karate, kickboxing, capoeirę oraz muay thai - każdej z dyscyplin poświęcając po kilka/kilkanaście lat. Jestem pasjonatem sportów niszowych i nieobce są mi korfball, tchoukball, hurling, ultimate frisbee czy quidditch, a to jedynie kilka pozycji z długiej listy. Zainteresowanie nietypowymi sportami zaowocowało mistrzostwem Polski w barwach stołecznej drużyny GROM Warszawa oraz występami w kadrze narodowej w lacrosse. Z początkiem roku 2017 zostałem instruktorem programów Les Mills i obecnie posiadam licencje na prowadzenie zajęć GRIT Series, Core, Bodycombat oraz BodyBalance. Prywatnie, w chwilach wolnych od sportu — fizyk, matematyk, programista oraz grafik. Zajęcia, które prowadzę, są wyzwaniem zarówno fizycznym, jak i mentalnym, a jednocześnie motywacją do pracy nad sobą. Prowadzę je z wielkim zaangażowaniem, pasją i niespożytą energią, którą staram się zarażać uczestników. Zwracając szczególnie dużo uwagi na technikę wykonywanych ćwiczeń, zakładam, iż to ona zapewni bezpieczeństwo oraz postęp, a w konsekwencji długotrwałe i rewelacyjne efekty, dzięki którym uczestnicy będą chcieli wracać.