Sprawne Kolano

Sprawne kolano to program ćwiczeń dla osób po kontuzjach stawu kolanowego oraz jako profilaktyka tego urazu. Dzięki 45-minutowym zajęciom w sposób bezpieczny wzmocnisz mięśnie i poprawisz stabilność stawu kolanowego. Zajęcia przygotują Cię się do uprawiania biegów, gier zespołowych (piłka nożna, koszykówka, siatkówka) oraz do dłuższych wycieczek pieszych, np. górskich.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Paweł Moskwiak
Data: Piątek, 29.03.2024
Klub: Młociny
Godzina: 08:00 - 08:45
Intensywność: niska
Sala: Zdrofit Galeria Młociny
Uczestnicy