Fat Killer

Intensywne zajęcia o profilu wytrzymałościowo–siłowym mające na celu spalenie dużej liczby kalorii i utratę zbędnych kilogramów oraz ogólną poprawę sylwetki i kondycji. Specjalnie opracowany zestaw ćwiczeń wpływa także pozytywnie na jędrność i elastyczność skóry, a także redukcję cellulitu. W trakcie zajęć wykonuje się ćwiczenia z ciężarem własnego ciała lub specjalnymi akcesoriami treningowymi. Dynamiczne sekwencje ćwiczeń przeplatają się z tymi o umiarkowanej intensywności.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Gabriela Golec
Dyplomowana instruktorka fitness i trenerka kulturystyki Polskiej Akademii Sportu. Ze sportem związana od wczesnych lat dziecięcych poprzez akrobatykę sportową i biegi krótkodystansowe. Wiedzę czerpie ze szkoleń organizowanych przez szkoły ISFS, IFAA, Reebok University oraz Les Mills. Zafascynowana każdą formą ruchu, jednak do jej ukochanych zajęć należą interwały oraz wzmacnianie ze sztangą. Na zajęciach szczególną wagę przywiązuje do prawidłowej techniki wykonywanych ćwiczeń oraz świadomego korzystania z możliwości własnego ciała. Na treningu możesz spodziewać się solidnej dawki pozytywnej energii oraz wesołej i luźnej atmosfery.
Data: Poniedziałek, 29.04.2024
Klub: Młociny
Godzina: 17:00 - 17:55
Intensywność: wysoka
Sala: Zdrofit Galeria Młociny
Uczestnicy