Fizjostretching

Zajęcia rozciągające, którym celem jest rozluźnianie mięśni i zwiększenie elastyczności ścięgien. Kierujemy je do wszystkich osób odczuwających napięcia lub przykurcze mięśni – zarówno przykręgosłupowych, jak i kończyn górnych oraz dolnych. Zajęcia są przeznaczone dla wszystkich trenujących, bez względu na ich poziom wytrenowania lub aktywności fizycznej. Ćwiczenia będą obejmowały różne techniki relaksacji mięśniowo-powięziowej.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Paweł Moskwiak
Data: Wtorek, 16.07.2024
Klub: Młociny
Godzina: 08:00 - 08:45
Intensywność: niska
Sala: Zdrofit Galeria Młociny
Uczestnicy 9/15
Lista rezerwowa 0/10