Mobility - MiniClass

Kuba jest doświadczonym trenerem personalnym i zaprasza do współpracy długo- i krótkoterminowej osoby początkujące i średniozaawansowane. Jeżeli zaczynasz przygodę z treningiem siłowym, nie wiesz, od czego zacząć i stresujesz się nowym otoczeniem, Kuba przeprowadzi Cię od podstaw przez wszystkie kluczowe elementy treningu. W pracy opiera się na swoim doświadczeniu (pięcioletni staż), wielu ukończonych szkoleniach, przeczytanych książkach i artykułach, a przede wszystkim śledzeniu branży, co pozwala mu być na bieżąco z aktualnym stanem wiedzy. Do każdej osoby podchodzi z pełnym zaangażowaniem. Pomoże znaleźć najbardziej optymalne ćwiczenia, tak żebyś czuł/a się komfortowo i w przyszłości był/a w stanie samodzielnie odnaleźć się na siłowni ze świadomością, co i w jakim celu robisz. Dba przy tym o poprawną technikę i bezpieczeństwo. Kuba przygotuje dla Ciebie również spersonalizowany plan treningowy, celujący w Twoje słabe ogniwa, który pomoże Ci osiągnąć zadowalające rezultaty – zarówno pod względem zdrowia, jak i masy mięśniowej, siły i wydolności. Chętnie odpowie również na wszelkie pytania z zakresu treningu/żywienia, aby spełnić oczekiwania, które pokładasz we współpracy z trenerem.

Kontakt:
737 474 396
jacob1994zakzab@gmail.com