Fizjostability

Zajęcia polegające na stabilizacji stawów, przeznaczone w szczególności dla osób trenujących, które mają mało czasu na ćwiczenie techniki ruchu albo odczuwają braki stabilizacji po urazach, kontuzjach lub przerwach w systematycznym treningu. Zajęcia zawierają elementy treningu plyometrycznego (czyli skocznościowego), treningów dynamicznych na piłkach BOSU i poduszkach sensorycznych oraz techniki zapożyczone z treningów specjalistycznych, stosowanych w określonych dyscyplinach sportu lub prowadzonych po konkretnych kontuzjach aparatu ruchu.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Paweł Moskwiak
Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie (studia I stopnia) oraz Uniwersytetu Medycznego w Białymstoku (studia II stopnia), magister fizjoterapii, trener medyczny i personalny z wieloma kursami specjalistycznymi.
Specjalności: trening medyczny, rehabilitacja ruchowe, trening po kontuzjach i operacjach, praca z osobami z bólem przewlekłym, terapia manualna, terapia mięśniowo-powięziowa, trening kobiet w ciąży i po porodzie, trening dla osób pracujących siedząco. Wszystkie formy treningów/terapii dobierane są indywidualnie według potrzeb.
Numer prawa wykonywania zawodu (PWZFz): 72606
Data: Czwartek, 13.03.2025
Klub: Młociny
Godzina: 16:00 - 16:45
Intensywność: średnia
Sala: Zdrofit Galeria Młociny
Uczestnicy 15/15
Lista rezerwowa 5/10