Les Mills BODYCOMBAT®

To połączenie fitnessu i sztuk walki. Trening wykorzystuje techniki znane z karate, taekwondo, kung-fu, kickboxingu oraz muay thai, ale również posiłkuje się figurami tai chi. Ćwiczenia odbywają się w rytm bardzo energicznej, motywującej muzyki, co wpływa korzystnie na siłę i wytrzymałość. Zajęcia trwają godzinę, przez ten czas budujemy siłę, wyrabiamy kondycję i pracujemy nad wytrzymałością. Trening pomaga efektywniej spalać kalorie, a jednocześnie wzmocnić i zbudować płaski umięśniony brzuch.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Artur Kuzdrzał-Cisak
Instruktor fitness, a także miłośnik sportów walki. Trenował taekwondo oraz kickboxing. W sporcie odnajduje radość oraz możliwość poznawania nowych ludzi. Jego przygoda z fitnessem rozpoczęła się od zajęć Les Mills™. Program Les Mills™ BodyCombat pozwala mu połączyć dwie życiowe pasje, czyli fitness i sporty walki, a przy okazji świetnie się bawić i przekazywać pozytywną energię wszystkim osobom uczestniczącym w jego zajęciach.
Data: Czwartek, 13.03.2025
Klub: Młociny
Godzina: 18:00 - 18:55
Intensywność: wysoka
Sala: Zdrofit Galeria Młociny
Uczestnicy 17/40
Lista rezerwowa 0/10