Fizjomobility

Zajęcia opracowane z myślą o osobach, które przebywają w pozycji siedzącej ponad 5 godzin dziennie. Kierujemy je do wszystkich trenujących, bez względu na ich poziom wytrenowania i aktywności fizycznej. Osoby ćwiczące regularnie na siłowni mogą potraktować je jako profilaktykę fizjoterapeutyczną - zwiększając zakres ruchomości zastanych stawów przed lub po treningu, zapobiegną możliwym kontuzjom i urazom. Natomiast dla osób trenujących okazjonalnie lub rzadko zajęcia będą stanowiły dobrą okazję do zredukowania sztywności stawów przed rozpoczęciem aktywności sportowej lub treningiem siłowym.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Paweł Moskwiak
Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie (studia I stopnia) oraz Uniwersytetu Medycznego w Białymstoku (studia II stopnia), magister fizjoterapii, trener medyczny i personalny z wieloma kursami specjalistycznymi.
Specjalności: trening medyczny, rehabilitacja ruchowe, trening po kontuzjach i operacjach, praca z osobami z bólem przewlekłym, terapia manualna, terapia mięśniowo-powięziowa, trening kobiet w ciąży i po porodzie, trening dla osób pracujących siedząco. Wszystkie formy treningów/terapii dobierane są indywidualnie według potrzeb.
Numer prawa wykonywania zawodu (PWZFz): 72606
Data: Piątek, 14.03.2025
Klub: Młociny
Godzina: 08:00 - 08:45
Intensywność: niska
Sala: Zdrofit Galeria Młociny
Uczestnicy 12/15
Lista rezerwowa 0/10