Fizjostretching

Zajęcia rozciągające, którym celem jest rozluźnianie mięśni i zwiększenie elastyczności ścięgien. Kierujemy je do wszystkich osób odczuwających napięcia lub przykurcze mięśni – zarówno przykręgosłupowych, jak i kończyn górnych oraz dolnych. Zajęcia są przeznaczone dla wszystkich trenujących, bez względu na ich poziom wytrenowania lub aktywności fizycznej. Ćwiczenia będą obejmowały różne techniki relaksacji mięśniowo-powięziowej.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Paweł Moskwiak
Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie (studia I stopnia) oraz Uniwersytetu Medycznego w Białymstoku (studia II stopnia), magister fizjoterapii, trener medyczny i personalny z wieloma kursami specjalistycznymi.
Specjalności: trening medyczny, rehabilitacja ruchowe, trening po kontuzjach i operacjach, praca z osobami z bólem przewlekłym, terapia manualna, terapia mięśniowo-powięziowa, trening kobiet w ciąży i po porodzie, trening dla osób pracujących siedząco. Wszystkie formy treningów/terapii dobierane są indywidualnie według potrzeb.
Numer prawa wykonywania zawodu (PWZFz): 72606
Data: Wtorek, 08.04.2025
Klub: Młociny
Godzina: 08:00 - 08:45
Intensywność: niska
Sala: Zdrofit Galeria Młociny
Uczestnicy 7/15
Lista rezerwowa 0/10