Fizjocore

Zajęcia dla osób, które okazjonalnie skarżą się na bóle kręgosłupa. Kierujemy je do wszystkich trenujących, bez względu na poziom wytrenowania i aktywności fizycznej. Ich celem jest zabezpieczenie kręgosłupa przed kontuzjami podczas uprawiania sportu lub bezpieczne roztrenowanie dla osób, które po ustąpieniu objawów bólowych obawiają się powrotu na treningi lub nie są pewne, od czego zacząć. Zajęcia składają się z elementów rozciągania i wzmacniania mięśni posturalnych, zabezpieczających kręgosłup piersiowy i lędźwiowy.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Paweł Moskwiak
Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie (studia I stopnia) oraz Uniwersytetu Medycznego w Białymstoku (studia II stopnia), magister fizjoterapii, trener medyczny i personalny z wieloma kursami specjalistycznymi.
Specjalności: trening medyczny, rehabilitacja ruchowe, trening po kontuzjach i operacjach, praca z osobami z bólem przewlekłym, terapia manualna, terapia mięśniowo-powięziowa, trening kobiet w ciąży i po porodzie, trening dla osób pracujących siedząco. Wszystkie formy treningów/terapii dobierane są indywidualnie według potrzeb.
Numer prawa wykonywania zawodu (PWZFz): 72606
Data: Środa, 09.04.2025
Klub: Młociny
Godzina: 15:00 - 15:45
Intensywność: niska
Sala: Zdrofit Galeria Młociny
Uczestnicy 6/15
Lista rezerwowa 0/10