Fizjostretching

Zajęcia rozciągające, którym celem jest rozluźnianie mięśni i zwiększenie elastyczności ścięgien. Kierujemy je do wszystkich osób odczuwających napięcia lub przykurcze mięśni – zarówno przykręgosłupowych, jak i kończyn górnych oraz dolnych. Zajęcia są przeznaczone dla wszystkich trenujących, bez względu na ich poziom wytrenowania lub aktywności fizycznej. Ćwiczenia będą obejmowały różne techniki relaksacji mięśniowo-powięziowej.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Kamila Natorska
Data: Sobota, 05.04.2025
Klub: Westfield Mokotów
Godzina: 09:05 - 09:50
Intensywność: niska
Sala: ZDROFIT Mokotów Galeria Mokotów
Uczestnicy 15/15
Lista rezerwowa 2/10