Warszawa – Gocław Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce

Wytrzymałościowe

Rowery

Trening wytrzymałościowy z wykorzystaniem rowerów stacjonarnych. Ćwiczeniom towarzyszy energiczna muzyka, która narzuca tempo i rytm ćwiczeń. Uczestnicy mają do wyboru kilka wariantów treningowych: Intro, Wytrzymałość, Siła, Interwał, Master Class, Mix Class. Spinning pomaga w zbudowaniu wytrzymałości oraz poprawia wydolność organizmu. W trakcie ćwiczeń dochodzi również do wzmocnienia mięśni nóg. Trening pomaga też w zrzuceniu zbędnych kilogramów i ułatwia zbudowanie smukłej sylwetki.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący
Piotr Sikorski

Piotrek jest certyfikowanym Instruktorem Indoor Cycling ICG Tomahawk oraz Les Mills BodyPump. Swoją pasję do aktywności fizycznej przekształcił w sposób na życie, a fitness napędza go do działania i ciągłego rozwoju. To entuzjasta mocnych treningów przy dynamicznej muzyce, które są dla niego nie tylko wyzwaniem, ale i źródłem endorfin. Na jego treningach możesz liczyć na potężną dawkę dobrej energii, sympatyczną atmosferę oraz intensywny wycisk, dzięki czemu z jego treningów wyjdziesz z uśmiechem na twarzy i ogromną satysfakcją. Piotrek dba o skuteczność treningów oraz bezpieczeństwo na zajęciach, kładąc nacisk na prawidłową technikę wykonywanych ćwiczeń. Dzięki wrodzonej empatii każdy może liczyć na jego wsparcie, niezależnie od formy oraz wieku. W życiu kieruje się sercem i intuicją, jest miłośnikiem diety roślinnej oraz jazdy na rolkach.

Data
Poniedziałek, 28.10.2024
Klub
Gocław
Godzina
16:15 - 17:10
Intensywność
wysoka
Sala
Zdrofit Gocław
Uczestnicy 18/25
Lista rezerwowa 0/10

GocławLokalizacja
WytrzymałościoweRowery
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce
28 Października 2024 16:15 - 17:10Piotr Sikorski
Intensywność: wysoka