Power Joga

Trening z kategorii Body&Mind. To zaawansowane zajęcia hatha jogi mające na celu modelowanie sylwetki przy równoczesnym kształtowaniu strefy emocjonalnej. Zajęcia cechuje szybkie tempo oraz wysoka intensywność, dzięki czemu mogą one korzystnie wpłynąć nie tylko na redukcję tkanki tłuszczowej, ale także wesprzeć pracę serca, płuc i mózgu. Ćwiczenia mają na celu wsparcie rozwoju psychicznego. Pomagają osiągnąć równowagę psychofizyczną: oczyszczają i usprawniają umysł oraz działają odprężająco.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Michał Mroczkowski
Nauczyciel jogi. Absolwent studiów podyplomowych na Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie. Ukończył również liczne kursy pod okiem uznanych nauczycieli, jak Konrad Kocot, Robert Spica czy Joseph H. Pereira. Pasjonat aktywności fizycznej z wieloletnim doświadczeniem w jodze i sportach wytrzymałościowych. Michał uwielbia również bieganie, kolarstwo górskie i jazdę na motocyklu. Skutecznie łączy sport z życiem zawodowym, dbając o zachowanie równowagi między ciałem a umysłem. Jako nauczyciel jogi kładzie nacisk na siłę, elastyczność i świadomość ciała, motywując innych do odkrywania własnej drogi do lepszego samopoczucia.
Data: Wtorek, 29.10.2024
Klub: Gocław
Godzina: 18:00 - 18:55
Intensywność: wysoka
Sala: Zdrofit Gocław
Uczestnicy 16/22
Lista rezerwowa 0/10