Warszawa – Gocław Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdrowePlecy

Body&Mind

Pilates

Połączenie treningu wzmacniającego oraz modelującego. Zajęcia stanowią miks ćwiczeń rozciągających i treningu siłowego. Wykonywane w trakcie ćwiczenia rozciągają, uelastyczniają oraz rozbudowują i zaznaczają mięśnie całego ciała, koncentrując się na mięśniach głębokich tułowia. Dodatkowo trening pomaga zbudować silny, umięśniony brzuch. Ćwiczeniom towarzyszy wyciszająca, przyjemna dla ucha muzyka. Dzięki temu zajęcia wpływają korzystnie na układ nerwowy i mają działanie relaksujące i rozluźniające.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca
Ewa Cybulska

Certyfikowana instruktorka jogi, power jogi, jogi kręgosłupa, pilatesu, pilatesu funkcjonalnego, stretchingu i zdrowego kręgosłupa. Pasjonatka sportu i wszelkich form ruchu. Od ponad 20 lat intensywnie zajmuje się zajęciami z kategorii Body&Mind i jest najlepszą reklamą zdrowego stylu życia. Charyzmatyczna i zawsze uśmiechnięta nieustannie motywuje, inspiruje i zachęca innych do pracy oraz doskonalenia siebie poprzez aktywność fizyczną. Na zajęciach jest uważna, skupiona i cierpliwa, potrafi dostrzec, wydobyć i ukierunkować potencjał każdego ucznia i uczennicy. Kieruje się mottem „Codziennie dążyć do doskonałości”. Na jej zajęciach otrzymacie solidną porcję endorfin oraz zapas energii na kolejne dni.

Data
Niedziela, 06.04.2025
Klub
Gocław
Godzina
19:00 - 19:55
Intensywność
średnia
Sala
Zdrofit Gocław
Uczestnicy 40/40
Lista rezerwowa 10/10
GocławLokalizacja
Body&MindPilates
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdrowePlecy
06 Kwietnia 2025 19:00 - 19:55Ewa Cybulska
Intensywność: średnia
Brak miejsc