Instruktor fitness
Wiktoria Ślązek Trenerka personalna, instruktorka fitness i trenerka biegania. Specjalizuje się w zajęciach wzmacniających i prozdrowotnych (zdrowy kręgosłup). Na swoim koncie ma także wiele szkoleń, m.in. z mobilności, stabilności, zdrowego kręgosłupa, pilatesu czy stretchingu. Jej sportowa droga rozpoczęła się od koszykówki, a obecnie Wiktoria realizuje się w długodystansowych biegach miejskich i górskich. Na sali dużo uwagi poświęca poprawnej technice oraz dostosowaniu zajęć do możliwości i potrzeb każdej ćwiczącej z nią osoby. Treningi z nią to gwarancja solidnej dawki energii i motywacji. Poza sportem Wiktoria pasjonuje się historią i anatomią.
Kwalifikacje Ukończone szkolenia
Mobilność i Stabilność - prewencja urazów Periodyzacja w treningu siłowym Planowanie treningu biegowego Zdrowy kręgosłup Pilates Stretching Kwiecień
Przewiń w lewo
Cz03
Pt04
Sb05
Nd06
Pn07
Wt08
Śr09
Cz10
Pt11
Sb12
Nd13
Pn14
Wt15
Śr16
Cz17
Pt18
Sb19
Nd20
Pn21
Wt22
Śr23
Cz24
Pt25
Sb26
Nd27
Pn28
Wt29
Śr30
Cz01
Pt02
Sb03
Nd04
Pn05
Wt06
Śr07
Cz08
Pt09
Sb10
Nd11
Pn12
Wt13
Śr14
Cz15
Pt16
Sb17
Nd18
Pn19
Wt20
Śr21
Cz22
Pt23
Sb24
Nd25
Pn26
Wt27
Śr28
Cz29
Pt30
Sb31
Nd01
Pn02
Wt03
Śr04
Cz05
Pt06
Sb07
Nd08
Pn09
Wt10
Śr11
Cz12
Pt13
Sb14
Nd15
Pn16
Wt17
Śr18
Cz19
Pt20
Sb21
Nd22
Pn23
Wt24
Śr25
Cz26
Pt27
Sb28
Nd29
Pn30
Wt01 Przewiń w prawo Metaboliczne Interwał 03 Kwietnia 2025 18:00 - 18:55Intensywność: wysoka
Body&Mind Zdrowy Kręgosłup 03 Kwietnia 2025 17:00 - 17:55Intensywność: niska
Wzmacniające Pośladki i Brzuch 03 Kwietnia 2025 09:30 - 10:25Intensywność: średnia
Termin rejestracji minął
Body&Mind Zdrowy Kręgosłup 05 Kwietnia 2025 10:00 - 10:55Intensywność: niska
Metaboliczne Interwał 05 Kwietnia 2025 09:00 - 09:55Intensywność: wysoka
Wzmacniające TBC 05 Kwietnia 2025 11:00 - 11:55Intensywność: średnia
Wzmacniające Sztangi #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 06 Kwietnia 2025 17:00 - 17:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Stretching 06 Kwietnia 2025 18:00 - 18:55Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające TBC 07 Kwietnia 2025 18:30 - 19:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Metaboliczne Tabata 07 Kwietnia 2025 19:30 - 20:25Intensywność: ekstremalna
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Zdrowy Kręgosłup 07 Kwietnia 2025 08:45 - 09:40Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Pośladki i Brzuch 07 Kwietnia 2025 09:45 - 10:40Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Sztangi #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 08 Kwietnia 2025 19:00 - 19:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Pośladki i Brzuch 08 Kwietnia 2025 20:00 - 20:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Metaboliczne Interwał 10 Kwietnia 2025 18:00 - 18:55Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Zdrowy Kręgosłup 10 Kwietnia 2025 17:00 - 17:55Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Pośladki i Brzuch 10 Kwietnia 2025 09:30 - 10:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Zdrowy Kręgosłup 12 Kwietnia 2025 10:00 - 10:55Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Metaboliczne Interwał 12 Kwietnia 2025 09:00 - 09:55Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające TBC 12 Kwietnia 2025 11:00 - 11:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Sztangi #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 13 Kwietnia 2025 17:00 - 17:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Stretching 13 Kwietnia 2025 18:00 - 18:55Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające TBC 14 Kwietnia 2025 18:30 - 19:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Metaboliczne Tabata 14 Kwietnia 2025 19:30 - 20:25Intensywność: ekstremalna
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Zdrowy Kręgosłup 14 Kwietnia 2025 08:45 - 09:40Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Pośladki i Brzuch 14 Kwietnia 2025 09:45 - 10:40Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Sztangi #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 15 Kwietnia 2025 19:00 - 19:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Pośladki i Brzuch 15 Kwietnia 2025 20:00 - 20:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Zdrowy Kręgosłup 16 Kwietnia 2025 10:15 - 11:10Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Metaboliczne Interwał 16 Kwietnia 2025 09:15 - 10:10Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
Metaboliczne Interwał 17 Kwietnia 2025 18:00 - 18:55Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Zdrowy Kręgosłup 17 Kwietnia 2025 17:00 - 17:55Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Pośladki i Brzuch 17 Kwietnia 2025 09:30 - 10:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować