Fizjomobility

Zajęcia opracowane z myślą o osobach, które przebywają w pozycji siedzącej ponad 5 godzin dziennie. Kierujemy je do wszystkich trenujących, bez względu na ich poziom wytrenowania i aktywności fizycznej. Osoby ćwiczące regularnie na siłowni mogą potraktować je jako profilaktykę fizjoterapeutyczną - zwiększając zakres ruchomości zastanych stawów przed lub po treningu, zapobiegną możliwym kontuzjom i urazom. Natomiast dla osób trenujących okazjonalnie lub rzadko zajęcia będą stanowiły dobrą okazję do zredukowania sztywności stawów przed rozpoczęciem aktywności sportowej lub treningiem siłowym.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Natalia Obłój
Magister fizjoterapii
Absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego (licencjat) i Śląskiego Uniwersytetu Medycznego (magister), trener medyczny.
Specjalności: fizjoterapia przed i pooperacyjna, przywracanie sprawności po urazach, korekcja wad postawy, leczenie bólu.
NPWZ: 64306
Data: Piątek, 19.04.2024
Klub: Marynarska
Godzina: 20:00 - 20:45
Intensywność: niska
Sala: Zdrofit Mokotów Marynarska
Uczestnicy