Fizjostretching

Zajęcia rozciągające, którym celem jest rozluźnianie mięśni i zwiększenie elastyczności ścięgien. Kierujemy je do wszystkich osób odczuwających napięcia lub przykurcze mięśni – zarówno przykręgosłupowych, jak i kończyn górnych oraz dolnych. Zajęcia są przeznaczone dla wszystkich trenujących, bez względu na ich poziom wytrenowania lub aktywności fizycznej. Ćwiczenia będą obejmowały różne techniki relaksacji mięśniowo-powięziowej.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Natalia Obłój
Magister fizjoterapii
Absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego (licencjat) i Śląskiego Uniwersytetu Medycznego (magister), trener medyczny.
Specjalności: fizjoterapia przed i pooperacyjna, przywracanie sprawności po urazach, korekcja wad postawy, leczenie bólu.
NPWZ: 64306
Data: Środa, 08.05.2024
Klub: Marynarska
Godzina: 18:30 - 19:15
Intensywność: niska
Sala: Zdrofit Mokotów Marynarska
Uczestnicy