Fizjostretching

Zajęcia rozciągające, którym celem jest rozluźnianie mięśni i zwiększenie elastyczności ścięgien. Kierujemy je do wszystkich osób odczuwających napięcia lub przykurcze mięśni – zarówno przykręgosłupowych, jak i kończyn górnych oraz dolnych. Zajęcia są przeznaczone dla wszystkich trenujących, bez względu na ich poziom wytrenowania lub aktywności fizycznej. Ćwiczenia będą obejmowały różne techniki relaksacji mięśniowo-powięziowej.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Urszula Olszewska
Absolwentka Uniwersytetu Medycznego w Białymstoku, magister fizjoterapii, trenerka personalna
Specjalności: trening medyczny, praca z pacjentami sportowymi, pourazowymi, leczenie bólu, masaż tkanek głębokich, terapia manualna, kinesiotaping.
Numer PWZ: 78979
Data: Czwartek, 13.03.2025
Klub: Marynarska
Godzina: 17:30 - 18:15
Intensywność: niska
Sala: Zdrofit Mokotów Marynarska
Uczestnicy 10/10
Lista rezerwowa 5/10