Fizjostretching

Zajęcia rozciągające, którym celem jest rozluźnianie mięśni i zwiększenie elastyczności ścięgien. Kierujemy je do wszystkich osób odczuwających napięcia lub przykurcze mięśni – zarówno przykręgosłupowych, jak i kończyn górnych oraz dolnych. Zajęcia są przeznaczone dla wszystkich trenujących, bez względu na ich poziom wytrenowania lub aktywności fizycznej. Ćwiczenia będą obejmowały różne techniki relaksacji mięśniowo-powięziowej.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Mateusz Kostkiewicz
Absolwent Uniwersytetu Technologiczno-Humanistycznego im. Kazimierza Puławskiego w Radomiu, magister fizjoterapii.
Specjalności: trening medyczny, praca z pacjentami sportowymi, ortopedycznymi, pourazowymi, przeciążeniowymi i zmęczeniowymi.
Numer prawa wykonywania zawodu Nr PWZ : 80452
Data: Czwartek, 13.03.2025
Klub: Marynarska
Godzina: 08:00 - 08:45
Intensywność: niska
Sala: Zdrofit Mokotów Marynarska
Uczestnicy 10/10
Lista rezerwowa 1/10