Fizjomobility

Zajęcia opracowane z myślą o osobach, które przebywają w pozycji siedzącej ponad 5 godzin dziennie. Kierujemy je do wszystkich trenujących, bez względu na ich poziom wytrenowania i aktywności fizycznej. Osoby ćwiczące regularnie na siłowni mogą potraktować je jako profilaktykę fizjoterapeutyczną - zwiększając zakres ruchomości zastanych stawów przed lub po treningu, zapobiegną możliwym kontuzjom i urazom. Natomiast dla osób trenujących okazjonalnie lub rzadko zajęcia będą stanowiły dobrą okazję do zredukowania sztywności stawów przed rozpoczęciem aktywności sportowej lub treningiem siłowym.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Urszula Olszewska
Absolwentka Uniwersytetu Medycznego w Białymstoku, magister fizjoterapii, trenerka personalna
Specjalności: trening medyczny, praca z pacjentami sportowymi, pourazowymi, leczenie bólu, masaż tkanek głębokich, terapia manualna, kinesiotaping.
Numer PWZ: 78979
Data: Wtorek, 08.04.2025
Klub: Marynarska
Godzina: 16:15 - 17:00
Intensywność: niska
Sala: Zdrofit Mokotów Marynarska
Uczestnicy 9/10
Lista rezerwowa 0/10