Warszawa – Dworzec Gdański Wybierz klub
Menu Zaloguj się
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdroweCiało

Specjalistyczne

Antystres Harmonia

Trening zawiera ćwiczenia ogólnorozwojowe z wykorzystaniem elementów Pilates, Jogi, Zdrowego kręgosłupa, Mobility, Stretchingu, ćwiczeń oddechowych oraz sprzętu. Podstawą zajęć jest koncentracja i precyzja ruchu. Trening przyczynia się do rozluźnienia mięśni i relaksu całego ciała. 

Zapraszamy na zajęcia Antystres Harmonia w klubie Zdrofit Warszawa - Metro Dw. Gdański.

Dla kogo
dla wszystkich, 50+
Czas trwania
30 - 60 min
Intensywność
niska
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty
redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy, zdrowie i odporność

Dostępność zajęć

24 PaździernikaNiedziela25 PaździernikaPoniedziałek26 PaździernikaWtorek27 PaździernikaŚroda28 PaździernikaCzwartek29 PaździernikaPiątek30 PaździernikaSobota31 PaździernikaNiedziela01 ListopadaPoniedziałek02 ListopadaWtorek03 ListopadaŚroda04 ListopadaCzwartek05 ListopadaPiątek06 ListopadaSobota
Alchemia
al. Grunwaldzka 411
80-309 Gdańsk
Lokalizacja
20:00 - 20:45Zuzanna Wojtyło
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:45Robert Chudziński
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:45Zuzanna Wojtyło
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:45Robert Chudziński
Za wcześnie by zarezerwować
Aleje Jerozolimskie
Al. Jerozolimskie 100
00-807 Warszawa
Lokalizacja
21:30 - 22:15Anna Czader
Za wcześnie by zarezerwować
21:30 - 22:15Anna Czader
Za wcześnie by zarezerwować
Atrium Promenada
ul. Ostrobramska 75c
04-175 Warszawa
Lokalizacja
17:00 - 17:45Joanna Chrzan
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:45Joanna Chrzan
Za wcześnie by zarezerwować
Bemowo
ul. Dywizjonu 303 129B
01-470 Warszawa
Lokalizacja
12:30 - 13:15Anna Czader
Termin rejestracji minął
10:30 - 11:15Magda Krzyżanowska
Za wcześnie by zarezerwować
12:30 - 13:15Anna Czader
Za wcześnie by zarezerwować
10:30 - 11:15Magda Krzyżanowska
Za wcześnie by zarezerwować
Chełm
ul. Cieszyńskiego 1B
80-809 Gdańsk
Lokalizacja
10:30 - 11:15Dorota Oleksiak
Brak miejsc
19:30 - 20:15Magdalena Melaniuk
Brak miejsc
10:30 - 11:15Dorota Oleksiak
Za wcześnie by zarezerwować
Chwarzno
ul. Czesława Niemena 2
81-603 Gdynia
Lokalizacja
09:00 - 09:45Martyna Aulak
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:45Martyna Aulak
Za wcześnie by zarezerwować
Dzieci Warszawy
ul. Dzieci Warszawy 4
02-495 Warszawa
Lokalizacja
Forum
ul. Paderewskiego 1
75-736 Koszalin
Lokalizacja
17:30 - 18:15Małgorzata Kamińska
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:45Magdalena Podsiadło
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:15Małgorzata Kamińska
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:45Magdalena Podsiadło
Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Kosmos
ul. Stefana Okrzei 3
75-203 Koszalin
Lokalizacja
19:00 - 19:45Małgorzata Kamińska
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:15Magdalena Podsiadło
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:45Małgorzata Kamińska
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:15Magdalena Podsiadło
Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Mazovia
ul. Wyszogrodzka 127
09-410 Płock
Lokalizacja
20:30 - 21:15Magdalena Lorenz
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:45Magdalena Lorenz
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 21:15Magdalena Lorenz
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:45Magdalena Lorenz
Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Mokotów
ul. Wołoska 12
02-675 Warszawa
Lokalizacja
14:00 - 14:45Magdalena Hejnrych
Za wcześnie by zarezerwować
14:00 - 14:45Magdalena Hejnrych
Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Północna
ul. Światowida 17
03-144 Warszawa
Lokalizacja
10:00 - 10:45Magdalena Hejnrych
Za wcześnie by zarezerwować
21:00 - 21:45Iwona Stańczak
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:45Magdalena Hejnrych
Za wcześnie by zarezerwować
Konstruktorska
ul. Konstruktorska 13
02-673 Warszawa
Lokalizacja
10:30 - 11:15Michał Kaczmarek
Za wcześnie by zarezerwować
10:30 - 11:15Michał Kaczmarek
Za wcześnie by zarezerwować
Manhattan
Al. Grunwaldzka 82
80-244 Gdańsk
Lokalizacja
11:30 - 12:15Kinga Gawrońska
Termin rejestracji minął
18:00 - 18:45Kinga Gawrońska
Za wcześnie by zarezerwować
11:30 - 12:15Kinga Gawrońska
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:45Patrycja Brzóska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Kinga Gawrońska
Za wcześnie by zarezerwować
Mokotów
ul. Bukowińska 22
02-703 Warszawa
Lokalizacja
11:00 - 11:45Ewelina Oberc
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:45Ewelina Oberc
Za wcześnie by zarezerwować
Młociny
ul. Zgrupowania AK "Kampinos" 15
01-943 Warszawa
Lokalizacja
19:00 - 19:45Żaneta Rosińska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:45Żaneta Rosińska
Za wcześnie by zarezerwować
Nowa Stacja
ul. Sienkiewicza 19
05-800 Pruszków
Lokalizacja
17:30 - 18:15Katarzyna Grzywacz-Wójcik
20:30 - 21:15Katarzyna Grzywacz-Wójcik
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:15Katarzyna Grzywacz-Wójcik
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 21:15Katarzyna Grzywacz-Wójcik
Za wcześnie by zarezerwować
Pasaż Warszawska
ul. Warszawska 43
05-820 Piastów
Lokalizacja
11:30 - 12:15Agata Szymańska
Termin rejestracji minął
11:30 - 12:15Agata Szymańska
Za wcześnie by zarezerwować
Przy Agorze
ul. Przy Agorze 22
01-930 Warszawa
Lokalizacja
20:30 - 21:15Żaneta Rosińska
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 21:15Żaneta Rosińska
Za wcześnie by zarezerwować
Przymorze
ul. Dąbrowszczaków 20
80-364 Gdańsk
Lokalizacja
10:00 - 10:45Robert Chudziński
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:45Robert Chudziński
Za wcześnie by zarezerwować
Renova
ul. Rembielińska 20
03-352 Warszawa
Lokalizacja
10:00 - 10:45Angelika Marcinkowska
Termin rejestracji minął
20:00 - 20:45Angelika Marcinkowska
10:00 - 10:45Angelika Marcinkowska
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:45Angelika Marcinkowska
Za wcześnie by zarezerwować
Riviera
ul. Kazimierza Górskiego 2
81-304 Gdynia
Lokalizacja
09:30 - 10:15Emilia Radke-Bartyś
11:00 - 11:45Adam Ptak
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:15Emilia Radke-Bartyś
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:45Adam Ptak
Za wcześnie by zarezerwować
Sopot Centrum
ul. Dworcowa 7
81-704 Sopot
Lokalizacja
10:00 - 10:45Zuzanna Wojtyło
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:15Adam Ptak
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:45Nicola Egwuatu
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:45Zuzanna Wojtyło
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:15Adam Ptak
Za wcześnie by zarezerwować
Suchanino
ul. Zygmunta Noskowskiego 1
80-170 Gdańsk
Lokalizacja
10:00 - 10:45Patrycja Brzóska
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:45Magdalena Melaniuk
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:45Patrycja Brzóska
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:45Magdalena Melaniuk
Za wcześnie by zarezerwować
Szamocka
ul. Szamocka 10
01-748 Warszawa
Lokalizacja
19:00 - 19:45Aleksandra Gryglewicz
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:45Aleksandra Gryglewicz
Za wcześnie by zarezerwować
Warsaw Spire
Plac Europejski 1
00-844 Warszawa
Lokalizacja
16:30 - 17:15Żaneta Rosińska
Za wcześnie by zarezerwować
12:00 - 12:45Małgorzata Zalewska
Za wcześnie by zarezerwować
16:30 - 17:15Żaneta Rosińska
Za wcześnie by zarezerwować
12:00 - 12:45Małgorzata Zalewska
Za wcześnie by zarezerwować
Warszawianka
ul. Merliniego 4
02-511 Warszawa
Lokalizacja
10:00 - 10:45Ewelina Oberc
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:45Ewelina Oberc
Za wcześnie by zarezerwować
Wejher Park
ul. I Brygady Pancernej Wojska Polskiego 10
84-200 Wejherowo
Lokalizacja
10:00 - 10:45Adam Ptak
10:00 - 10:45Joanna Bobko
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:45Adam Ptak
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:45Joanna Bobko
Za wcześnie by zarezerwować
Wola
ul. Wolska 71/72
01-229 Warszawa
Lokalizacja
16:30 - 17:15Justyna Mazur
Za wcześnie by zarezerwować
16:30 - 17:15Justyna Mazur
Za wcześnie by zarezerwować
Wola Park
ul. Górczewska 124
01-460 Warszawa
Lokalizacja
11:30 - 12:15Magda Krzyżanowska
Za wcześnie by zarezerwować
11:30 - 12:15Magda Krzyżanowska
Za wcześnie by zarezerwować
Wzorcownia
ul. Kilińskiego 3
87-800 Włocławek
Lokalizacja
10:30 - 11:30Jacek Kmieć
Za wcześnie by zarezerwować
10:30 - 11:30Jacek Kmieć
Za wcześnie by zarezerwować
Zegrzyńska Legionowo
ul. Zegrzyńska 1D
05-120 Legionowo
Lokalizacja
10:30 - 11:15Marzena Szajna
Za wcześnie by zarezerwować
Żoliborz
ul. Wybrzeże Gdyńskie 4
01-531 Warszawa
Lokalizacja
18:30 - 19:15Ewelina Oberc
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Specjalistyczne

Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce w sprawie plików cookies i innych podobnych technologii.