Intro Fitness

Zajęcia o krótszym wymiarze czasowym idealne dla osób, które chcą rozpocząć swoją przygodę z aktywnością, ale też dla tych, które wracają do treningów po przerwie. To kompleksowy, ale skrócony trening, który bazuje na podstawach, zatem pojawią się tutaj najbardziej kluczowe ćwiczenia, które zaangażują do pracy całe ciało. Zajęcia możesz potraktować jako formę lekkiego rozpoczęcia treningów lub skrócony, ale kompleksowy trening.

Zapraszamy na zajęcia Intro Fitness w klubie Zdrofit Warszawa - Metro Dw. Gdański.

Dla kogo: dla kobiet, dla mężczyzn, dla rozpoczynających treningi, dla wszystkich
Czas trwania: 25 - 25 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Ruszam lekko
Efekty: sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, sylwetka damska, sylwetka męska

Dostępność zajęć

	17 LipcaCzwartek	18 LipcaPiątek	19 LipcaSobota	20 LipcaNiedziela	21 LipcaPoniedziałek	22 LipcaWtorek	23 LipcaŚroda	24 LipcaCzwartek	25 LipcaPiątek	26 LipcaSobota	27 LipcaNiedziela	28 LipcaPoniedziałek	29 LipcaWtorek	30 LipcaŚroda
Suchanino ul. Zygmunta Noskowskiego 1 80-170 Gdańsk Lokalizacja	18:00 - 18:25Magdalena Melaniuk Termin rejestracji minął							18:00 - 18:25Magdalena Melaniuk Za wcześnie by zarezerwować