Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Instruktor fitnessAleksandra Golonka
Certyfikowana instruktorka zajęć fitness oraz programów Les Mills: Bodypump i Core. Specjalizuje się w zajęciach wzmacniających oraz wysokiej intensywności. Zajęcia z kategorii body and mind pomagają jej zachować równowagę – zarówno fizyczną, jak i psychiczną – oraz wspomagają regenerację ciała po intensywnym treningu.
Aleksandra uważa, że na zajęciach najważniejsza jest motywacja, dlatego dopasowuje ćwiczenia do poziomu zaawansowania i możliwości fizycznych wszystkich osób na sali. Nie usłyszysz z jej ust krytyki ani surowej oceny. Zawsze wypełnia salę pozytywną energią, której towarzyszy żywiołowa muzyka.
Grafik zajęć
Grudzień 2025
- TBC55 min
2/423/30Warsaw SpirePlac Europejski 1, WarszawaSALA FITNESSTermin rejestracji minął - Zdrowy Kręgosłup55 min
1/418/30Warsaw SpirePlac Europejski 1, WarszawaSALA FITNESSTermin rejestracji minął - Interwał55 min
3/415/30Skierniewickaul. Skierniewicka 16/20, WarszawaSALA FITNESS - Stretching55 min 1/432/30Skierniewickaul. Skierniewicka 16/20, WarszawaSALA FITNESS
- TBC55 min 2/40/18Jana Kazimierzaul. Jana Kazimierza 3, WarszawaZdrofit Wola Jana KazimierzaZa wcześnie by zarezerwować
- Stretching55 min 1/40/18Jana Kazimierzaul. Jana Kazimierza 3, WarszawaZdrofit Wola Jana KazimierzaZa wcześnie by zarezerwować
- Pośladki i Brzuch55 min 2/40/19Jana Kazimierzaul. Jana Kazimierza 3, WarszawaZdrofit Wola Jana KazimierzaZa wcześnie by zarezerwować
- Tabata55 min
4/40/19Jana Kazimierzaul. Jana Kazimierza 3, WarszawaZdrofit Wola Jana KazimierzaZa wcześnie by zarezerwować - Zdrowy Kręgosłup55 min 1/40/18Jana Kazimierzaul. Jana Kazimierza 3, WarszawaZdrofit Wola Jana KazimierzaZa wcześnie by zarezerwować
- Sztangi55 min 2/40/17Jana Kazimierzaul. Jana Kazimierza 3, WarszawaZdrofit Wola Jana KazimierzaZa wcześnie by zarezerwować
- Płaski brzuch55 min 2/40/19Jana Kazimierzaul. Jana Kazimierza 3, WarszawaZdrofit Wola Jana KazimierzaZa wcześnie by zarezerwować
- Full Body Workout55 min 2/40/35Fort Wolaul. Połczyńska 4, WarszawaZdrofit Fort WolaZa wcześnie by zarezerwować
- Zdrowy Kręgosłup55 min 1/40/35Fort Wolaul. Połczyńska 4, WarszawaZdrofit Fort WolaZa wcześnie by zarezerwować
- TBC55 min 2/40/35Fort Wolaul. Połczyńska 4, WarszawaZdrofit Fort WolaZa wcześnie by zarezerwować
- Płaski brzuch55 min 2/40/35Fort Wolaul. Połczyńska 4, WarszawaZdrofit Fort WolaZa wcześnie by zarezerwować
- Stretching55 min 1/40/35Fort Wolaul. Połczyńska 4, WarszawaZdrofit Fort WolaZa wcześnie by zarezerwować
- Pośladki i Brzuch55 min 2/40/19Jana Kazimierzaul. Jana Kazimierza 3, WarszawaZdrofit Wola Jana KazimierzaZa wcześnie by zarezerwować
- TBC55 min 2/40/19Jana Kazimierzaul. Jana Kazimierza 3, WarszawaZdrofit Wola Jana KazimierzaZa wcześnie by zarezerwować
- Sztangi55 min 2/40/17Jana Kazimierzaul. Jana Kazimierza 3, WarszawaZdrofit Wola Jana KazimierzaZa wcześnie by zarezerwować
- Płaski brzuch55 min 2/40/19Jana Kazimierzaul. Jana Kazimierza 3, WarszawaZdrofit Wola Jana KazimierzaZa wcześnie by zarezerwować
- TBC55 min 2/40/35Fort Wolaul. Połczyńska 4, WarszawaZdrofit Fort WolaZa wcześnie by zarezerwować
- Płaski brzuch55 min 2/40/35Fort Wolaul. Połczyńska 4, WarszawaZdrofit Fort WolaZa wcześnie by zarezerwować
- Stretching55 min 1/40/35Fort Wolaul. Połczyńska 4, WarszawaZdrofit Fort WolaZa wcześnie by zarezerwować
- Pośladki i Brzuch55 min 2/40/19Jana Kazimierzaul. Jana Kazimierza 3, WarszawaZdrofit Wola Jana KazimierzaZa wcześnie by zarezerwować
- TBC55 min 2/40/19Jana Kazimierzaul. Jana Kazimierza 3, WarszawaZdrofit Wola Jana KazimierzaZa wcześnie by zarezerwować
- Pośladki i Brzuch55 min 2/40/30Fort Wolaul. Połczyńska 4, WarszawaZdrofit Fort WolaZa wcześnie by zarezerwować
- Zdrowy Kręgosłup55 min 1/40/30Warsaw SpirePlac Europejski 1, WarszawaSALA FITNESSZa wcześnie by zarezerwować
- TBC55 min 2/40/30Warsaw SpirePlac Europejski 1, WarszawaSALA FITNESSZa wcześnie by zarezerwować
- Interwał55 min 3/40/30Skierniewickaul. Skierniewicka 16/20, WarszawaSALA FITNESSZa wcześnie by zarezerwować
- Stretching55 min 1/40/30Skierniewickaul. Skierniewicka 16/20, WarszawaSALA FITNESSZa wcześnie by zarezerwować
Beata ŻukowskaInstruktor fitness
Kornelia ŻmijewskaInstruktor fitness
Agnieszka ŻebrowskaInstruktor fitness
Sebastian ŻarnowskiTrener personalny
