Nasze kluby
Kupuję karnet Loguję się

Instruktor fitnessAnna Czader

Anna Czader

Instruktorka i miłośniczka zajęć mentalnych, które uczą świadomej pracy z ciałem. Na jej zajęciach w bezpieczny sposób wzmocnicie mięśnie i poprawicie ich gibkość. Efektem będzie funkcjonalne ciało, które nie utraci swoich naturalnych zakresów ruchu. Możecie się również spodziewać sporej dawki ćwiczeń, w tym pozycji balansujących, które nie tylko angażują do pracy mięśnie głębokie, ale zmuszają umysł do skupienia. Poprzez uważność i koncentrację na wykonywanym ruchu odzyskacie wewnętrzny spokój, a ciało pozostanie w harmonii z umysłem.

Kwalifikacje

Joga i pilates – IFAA, OM Pilates School i Medical Pilates School

Grafik zajęć

Grudzień 2025
  • Joga
    55 min niska 1/445/35
    Bemowo
    ul. Dywizjonu 303 129B, Warszawa
    SALA FITNESS
    Brak miejsc
  • Antystres Harmonia
    55 min niska 1/441/35
    Bemowo
    ul. Dywizjonu 303 129B, Warszawa
    SALA FITNESS
  • Joga
    55 min niska 1/415/22
    Gocław
    ul. Ostrobramska 101, Warszawa
    SALA FITNESS 2
  • Pilates
    55 min średnia 2/417/22
    Gocław
    ul. Ostrobramska 101, Warszawa
    SALA FITNESS 2
  • Stretching
    55 min niska 1/40/40
    Gocław
    ul. Ostrobramska 101, Warszawa
    SALA FITNESS
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Pilates
    55 min średnia 2/40/22
    Gocław
    ul. Ostrobramska 101, Warszawa
    SALA FITNESS 2
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Joga
    55 min niska 1/40/35
    Bemowo
    ul. Dywizjonu 303 129B, Warszawa
    SALA FITNESS
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Antystres Harmonia
    55 min niska 1/40/35
    Bemowo
    ul. Dywizjonu 303 129B, Warszawa
    SALA FITNESS
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Joga
    55 min niska 1/40/22
    Gocław
    ul. Ostrobramska 101, Warszawa
    SALA FITNESS 2
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Pilates
    55 min średnia 2/40/22
    Gocław
    ul. Ostrobramska 101, Warszawa
    SALA FITNESS 2
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Stretching
    55 min niska 1/40/40
    Gocław
    ul. Ostrobramska 101, Warszawa
    SALA FITNESS
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Pilates
    55 min średnia 2/40/22
    Gocław
    ul. Ostrobramska 101, Warszawa
    SALA FITNESS 2
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Joga
    55 min niska 1/40/35
    Bemowo
    ul. Dywizjonu 303 129B, Warszawa
    SALA FITNESS
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Antystres Harmonia
    55 min niska 1/40/35
    Bemowo
    ul. Dywizjonu 303 129B, Warszawa
    SALA FITNESS
    Za wcześnie by zarezerwować