Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
- #ZdroweCiało
Wzmacniające
Brazylijskie pośladki
Kompleksowy trening poprawiający wygląd pośladków. Ćwiczenia pomagają w zbudowaniu jędrnych, mocnych i kształtnych pośladków. Trening wpływa też korzystnie na modelowanie całej sylwetki z naciskiem na jej dolne partie. Zajęcia obejmują ćwiczenia z obciążeniem własnego ciała, a także ćwiczenia z użyciem sprzętu obciążającego typu: sztangi, obciążenie wolne, gumy i taśmy oporowe. Trening, dzięki swojej wysokiej intensywności sprzyja też szybkiej i bezpiecznej redukcji tkanki tłuszczowej.
- Dla kogo
- dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla wszystkich
- Czas trwania
- 55 min
- Intensywność
- średnia
- Cel zajęć
- Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
- Efekty
- sylwetka damska, sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, zgrabne pośladki, zgrabne nogi,
Dostępność zajęć
| 09 SierpniaWtorek | 10 SierpniaŚroda | 11 SierpniaCzwartek | 12 SierpniaPiątek | 13 SierpniaSobota | 14 SierpniaNiedziela | 15 SierpniaPoniedziałek | 16 SierpniaWtorek | 17 SierpniaŚroda | 18 SierpniaCzwartek | 19 SierpniaPiątek | 20 SierpniaSobota | 21 SierpniaNiedziela | 22 SierpniaPoniedziałek | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Alchemia al. Grunwaldzka 411 80-309 Gdańsk Lokalizacja | 19:00 - 19:55Marta Gałkowska | 19:00 - 19:55Marta Gałkowska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Atrium Promenada ul. Ostrobramska 75c 04-175 Warszawa Lokalizacja | 11:05 - 12:00Damian Bednarek
Za wcześnie by zarezerwować
| 11:05 - 12:00Damian Bednarek
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Galeria Korona ul. Warszawska 26 25-312 Kielce Lokalizacja | 09:00 - 09:55Olga Stępień | 18:00 - 18:55Martyna Kundera
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Aleksandra Jama
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Paulina Długosz
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Olga Stępień
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Martyna Kundera
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Karolina Czajka
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Paulina Długosz
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||
| Galeria Mazovia ul. Wyszogrodzka 127 09-410 Płock Lokalizacja | 19:30 - 20:25Aleksandra Wieczorek
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Aleksandra Wieczorek
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Lazurowa Lazurowa 71A 01-314 Warszawa Lokalizacja | 09:00 - 09:55Aleksandra Kołakowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Marta Zielińska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Manhattan Al. Grunwaldzka 82 80-244 Gdańsk Lokalizacja | 17:30 - 18:25Marta Gałkowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Marta Gałkowska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Mokotów ul. Bukowińska 22 02-703 Warszawa Lokalizacja | 16:00 - 16:55Justyna Mazur
Za wcześnie by zarezerwować
| 16:00 - 16:55Justyna Mazur
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Otwock ul. Kołłątaja 4 05-400 Otwock Lokalizacja | 19:00 - 19:55Piotr Bachmura | 19:00 - 19:55Piotr Bachmura
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Pawia ul. Pawia 11 05-500 Piaseczno Lokalizacja | 09:00 - 09:55Maciej Spoczyński 18:00 - 18:55Weronika Wójcik | 09:00 - 09:55Maciej Spoczyński
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Joanna Bożek
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Przy Agorze ul. Przy Agorze 22 01-930 Warszawa Lokalizacja | 18:00 - 18:55Dorota Religa
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Dorota Religa
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Puławska ul. Puławska 427 02-801 Warszawa Lokalizacja | 17:30 - 18:25Karolina Przepiórka
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Karolina Przepiórka
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Riviera ul. Kazimierza Górskiego 2 81-304 Gdynia Lokalizacja | 09:00 - 09:55Nicola Egwuatu | 09:00 - 09:55Nicola Egwuatu
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Rzeczypospolitej Al. Rzeczypospolitej 1 02-972 Warszawa Lokalizacja | 21:00 - 21:55Klaudia Sygit | 21:00 - 21:55Klaudia Sygit
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Sopot Centrum ul. Dworcowa 7 81-704 Sopot Lokalizacja | 19:00 - 19:55Nicola Egwuatu | 19:00 - 19:55Nicola Egwuatu
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Trakt Brzeski aleja Marszałka Józefa Piłsudskiego 2 05-077 Warszawa Lokalizacja | 18:00 - 18:55Joanna Doraczyńska-Rostek
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Joanna Doraczyńska-Rostek
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Wzorcownia ul. Kilińskiego 3 87-800 Włocławek Lokalizacja | 17:00 - 17:55Aleksandra Blachowska | 18:00 - 18:55Aleksandra Kaźmierczak
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Aleksandra Blachowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Aleksandra Kaźmierczak
Za wcześnie by zarezerwować
|
