Warszawa – Europlex Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało

Wzmacniające

Płaski brzuch

Trening wzmacniający i modelujący z wykorzystaniem ćwiczeń aerobowych. W trakcie zajęć koncentrujemy się na mięśniach brzucha, ale wzmocnieniu ulegają również mięśnie grzbietu i całego gorsetu mięśniowego. Trening przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej oraz ułatwia modelowanie sylwetki. Jego efekt to wyrzeźbiony, umięśniony brzuch oraz dobrze widoczna talia. Ćwiczenia dodatkowo wzmacniają pracę układu krążeniowego, budują siłę i wytrzymałość. Jeden trening składa się z trzech etapów – rozgrzewka, część główna, stretching.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący
Agnieszka Canel-Wesołowska
Data
Czwartek, 18.04.2024
Klub
Europlex
Godzina
17:15 - 18:10
Intensywność
średnia
Sala
ZDROFIT Mokotów Europlex
Uczestnicy

EuroplexLokalizacja
WzmacniającePłaski brzuch
  • #ZdroweCiało
18 Kwietnia 2024 17:15 - 18:10Agnieszka Canel-Wesołowska
Intensywność: średnia
Termin rejestracji minął