Trening Adaptacyjny - MiniClass

Zajęcia o niskiej intensywności skierowane dla osób wracających po dłuższej przerwie od aktywności fizycznej, rozpoczynających trening. Zawiera elementy stretchingu, techiki oddychania ale uwzględnia też wzmacnianie i metody kształtowania wydolności.

Rezerwacja zajęć

Data: Wtorek, 23.07.2024
Klub: Europlex
Godzina: 19:15 - 19:30
Intensywność: niska
Sala: Strefa funkcjonalna
Uczestnicy 0/5
Lista rezerwowa 0/10