Zumba®

To zajęcia taneczne przeznaczone dla każdego, kto chce schudnąć, a przy tym lubi się zmęczyć i dobrze pobawić. Trening łączy w sobie elementy aerobiku oraz tańców latynoamerykańskich jak: salsa, samba, merengue, flamenco a nawet taniec brzucha. Intensywne ćwiczenia pomagają szybko gubić zbędne kilogramy oraz kształtować sylwetkę. To zajęcia dla każdego, kogo celem jest nie tylko smukła sylwetka, ale również dobre samopoczucie, dobra kondycja, siła i wytrzymałość. Trening poprawia także wydolność.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Katarzyna Koś
Jedna z pierwszych instruktorek Zumba® Fitness w Polsce (od 2010 r.), instruktorka Zumba®, Zumba Toning® i Zumba Gold®, trenerka Pilatesu i instruktorka fitness. Prowadzi zajęcia grupowe i indywidualne. Profesjonalna tancerka samby brazylijskiej od 2004 roku. Współzałożycielka grupy tanecznej Magia do Samba. Tancerka i choreografka zespołów Magia do Samba i 100% Samba Show oraz tancerka Belly Dance. Jako wolontariuszka prowadzi lekcje tańca dla seniorów. Jej ulubione formy ruchu to taniec oraz wszelkie zajęcia mentalne i prozdrowotne. Kocha ludzi i pracę z ludźmi. Najbardziej cieszą ją postępy jej podopiecznych, które dają jej dużo satysfakcji i motywują do samorozwoju. Podchodzi do swojej pracy profesjonalnie i z dużym zaangażowaniem. Zależy jej na tym, aby na zajęciach panowała swobodna i pogodna atmosfera i aby wszyscy z przyjemnością na nie wracali.
Data: Piątek, 29.03.2024
Klub: Konstruktorska
Godzina: 18:00 - 18:55
Intensywność: średnia
Sala: Zdrofit Mokotów Konstruktorska
Uczestnicy