Warszawa – Warszawianka Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdroweSerce

Wodne

AQUA Spinning

Aqua spinning to zajęcia grupowe, prowadzone na specjalnych rowerach stacjonarnych zanurzonych w wodzie. Aqua spinning wspomaga odchudzanie, wzmacnia mięśnie, modeluje sylwetkę. To doskonały sport dla wszystkich miłośników kolarstwa oraz pływania. 

Rezerwacja zajęć

Prowadząca
Valeriia Prysiak

Instruktorka fitness i Aqua Fitness. Od najmłodszych lat związana ze sportem. W przeszłości członkini klubu sportowego sekcji judo i lekkoatletycznej, obecnie uczestniczka biegów na dystansie półmaratonu. Sport zawsze pomagał jej osiągać sukcesy w życiu, a aktywność fizyczna jest dla niej równoznaczna ze zdrowiem. Bliskie są jej również założenia Body&Mind, czyli świadoma praca z ciałem, gdzie celem jest jakość, a nie tylko intensywność treningu. W pracy z podopiecznymi przywiązuje wagę do indywidualnego doboru ćwiczeń i doradztwa. Jest przekonana, że ​​nawet niewielka i systematyczna aktywność fizyczna prowadzi do zdrowia i dobrego samopoczucia. Pragnie, aby ćwiczące z nią osoby dobrze czuły się na co dzień, a w efekcie treningu cieszyły się mocnym i elastycznym ciałem, piękną sylwetką, zdrowym kręgosłupem i korzystnymi nawykami ruchowymi. Bardzo lubi motywować ludzi oraz widzieć ich uśmiech i szczęście wynikające z osiąganych rezultatów.

Data
Piątek, 25.10.2024
Klub
Warszawianka
Godzina
20:00 - 20:45
Intensywność
średnia
Sala
Zdrofit Mokotów Warszawianka
Uczestnicy 15/15
Lista rezerwowa 0/10
WarszawiankaLokalizacja
WodneAQUA Spinning
  • #ZdroweCiało
  • #ZdroweSerce
25 Października 2024 20:00 - 20:45Valeriia Prysiak
Intensywność: średnia
Termin rejestracji minął