High Heels

Specjalistyczne zajęcia o profilu tanecznym, prowadzone na bazie zmysłowych choreografii, z użyciem obuwia na wysokim obcasie. To świetna okazja, by w bezpiecznych warunkach popracować nad techniką poruszania się na szpilkach, a także zwiększyć ogólną koordynację ruchową, poprawić równowagę oraz wzmocnić mięśnie nóg, brzucha i grzbietu. Ćwiczenia wykorzystywane podczas zajęć pozwalają również pracować nad prawidłową postawą i zwiększają pewność siebie.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Roksana Aftańska
Dyplomowana instruktorka tańca, fitness, pilates i trener personalny. Ze sportem związana od 6 roku życia. Uczęszczała do Ogólnokształcącej Szkoły Baletowej w Łodzi. Wielokrotna medalistka na Ogólnopolskich Turniejach Tańca. Uwielbia się rozwijać i stale powiększać swoje kwalifikacje. Prowadzi zajęcia wzmacniające i mentalne. W treningu najważniejsza jest dla niej prawidłowa technika oraz świadomość własnego ciała.
Data: Niedziela, 28.07.2024
Klub: Wilanowska
Godzina: 11:30 - 12:25
Intensywność: średnia
Sala: ZDROFIT Mokotów Al. Wilanowska
Uczestnicy 14/25
Lista rezerwowa 0/10