Sexy Dance

Zajęcia taneczne ukierunkowane na naukę zmysłowych i kobiecych ruchów ułożonych w sensualną choreografie. W sexy dance używane są kroki i elementy technik zaczerpnięte z różnych stylów tańca. Dopełnieniem zajęć jest rozgrzewka poprawiająca koordynację i elastyczność ciała. Tego rodzaju trening wpływa nie tylko na ciało, ale i duszę. Zalecamy by na zajęcia zabrać ze sobą nakolanniki w celu ochrony kolan oraz zwiększenia komfortu wykonywania trudniejszych technik.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Lidia Trzęsowska
Certyfikowana instruktorka fitness z akredytacją REPs. Specjalizuje się w treningach funkcjonalnych oraz zajęciach choreograficznych. Od ponad piętnastu lat związana jest z tańcem, w którym odnosi liczne sukcesy. Nieustannie podnosi swoje kwalifikacje poprzez udział w szkoleniach i warsztatach zarówno w kraju, jak i za granicą. Uważa, że trening to przede wszystkim dbałość o zdrowie, dlatego zwraca dużą uwagę na jakość wykonywanych ruchów. Lidia dba o atmosferę na swoich zajęciach, zapewniając zastrzyk dobrej energii i motywacji dla wszystkich uczestników.
Data: Czwartek, 15.08.2024
Klub: Wilanowska
Godzina: 20:30 - 21:25
Intensywność: średnia
Sala: ZDROFIT Mokotów Al. Wilanowska
Uczestnicy 10/15
Lista rezerwowa 0/10