Warszawa – Wilanowska Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało

Wzmacniające

Pośladki i Brzuch

Trening modelujący, gdzie skupiamy się na rzeźbie brzucha oraz dolnych partii ciała, czyli ud, pośladków i bioder. Trening składa się z ćwiczeń siłowych – wpływających na sylwetkę oraz wydolnościowych – poprawiających kondycję i budujących wytrzymałość. W trakcie zajęć wykonywane są ćwiczenia wzmacniające i ujędrniające pośladki oraz wzmacniające i angażujące mięśnie brzucha. Trening kończy kilkuminutowa sesja rozciągania i relaksacji w rytm spokojnej muzyki.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący
Katarzyna Pietrzak

Aktywność fizyczna to jeden z lepszych sposobów na poprawienie sobie nastroju - dlatego na zajęciach stawia na dobrą atmosferę. Prowadzi m. in. trampoliny. Chce pokazać, że warto włączyć ruch na stałe do swojego życia.  

Data
Piątek, 16.08.2024
Klub
Wilanowska
Godzina
20:30 - 21:25
Intensywność
średnia
Sala
ZDROFIT Mokotów Al. Wilanowska
Uczestnicy 0/25
Lista rezerwowa 0/10

WilanowskaLokalizacja
WzmacniającePośladki i Brzuch
  • #ZdroweCiało
16 Sierpnia 2024 20:30 - 21:25Katarzyna Pietrzak
Intensywność: średnia