Warsztaty Les Mills

Warsztaty Les Mills są organizowane cykliczne w licencjonowanych klubach jako rozszerzenie regularnych zajęć z tej kategorii. To okazja do pogłębienia wiedzy, udoskonalenia wzorców ruchu i dopracowania elementów technicznych wykorzystywanych podczas treningów. Warsztaty są przeznaczone zarówno dla osób, które regularnie uczęszczają na zajęcia Les Mills, jak i dla początkujących. Każdy warsztat organizowany w klubie fitness skupia się na elementach typowych dla danego programu.

Kup karnet

Dla kogo: dla wszystkich dla rozpoczynających treningi dla trenujących regularnie dla kobiet dla mężczyzn
Czas trwania: 30 - 60 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Przede wszystkim zdrowie
Efekty: Sylwetka damska, Sylwetka męska, Sprawność fizyczna, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi,

Inne zajęcia z kategorii Les Mills

Les Mills BODYATTACK®
Les Mills BODYBALANCE®
Les Mills BODYCOMBAT®
Les Mills BODYPUMP®
Les Mills CORE® (płaski brzuch)
Les Mills GRIT Athletic®
Les Mills GRIT Cardio®
Les Mills GRIT Strength®
Rowery Les Mills RPM®
Rowery Les Mills SPRINT®
Les Mills BODYSTEP®