Mikołaj Kończal

Trener personalny wykwalifikowany w szeregu specjalności, od dziecka związany z aktywnością fizyczną. Swoją przygodę rozpoczął od sportów walki i kontynuuje ją do dziś. Z czasem zaczął też samodzielnie zgłębiać różne dyscypliny, jak podnoszenie ciężarów, gimnastyka, elementy lekkoatletyki oraz trening motoryczny i funkcjonalny. 

Mikołaj umiejętnie korzysta z pełnego spektrum swoich umiejętności, jednocześnie opierając się na wiedzy z zakresu biomechaniki, anatomii i fizjologii. W wolnych chwilach poszerza swoje kwalifikacje, co zapewnia mu nieustanny rozwój. Nie ma możliwości, by nie pojawił się na szkoleniu, które go interesuje – bez zastanowienia inwestuje w zdobycie nowych umiejętności. Jego pasję do pracy i chęć do zdobywania wiedzy da się odczuć już na pierwszym spotkaniu.

Główne specjalizacje Mikołaja to budowanie siły i sprawności z naciskiem na kształtowanie poprawnej techniki ruchu, trening motoryczny i funkcjonalny, korekta wad postawy, przeciwdziałanie dolegliwościom bólowym, prewencja urazów oraz powrót do sprawności po kontuzjach. Trenują z nim osoby o zróżnicowanych potrzebach i w każdym wieku. Mikołaj ma także szeroką wiedzę z zakresu diagnostyki, dzięki czemu może skutecznie wykryć źródło wszelkich ograniczeń i na podstawie tego zaproponować konkretny plan działania.

Mikołaj ma świadomość, z czym na co dzień mierzą się ludzie z konkretnych grup społecznych np. sportowcy, przedsiębiorcy, freelancerzy, osoby u progu kariery zawodowej i na odpowiedzialnych stanowiskach, głowy rodzin, osoby zajmujące się domem, osoby na emeryturze itp. Jest w stanie dostosować narzędzia i metody treningowe do realiów ich życia, ilości stresu czy liczby zajęć w ciągu dnia, aby mimo rozmaitych ograniczeń każda osoba była w stanie zrealizować założenia treningowe.