Zumba®

To zajęcia taneczne przeznaczone dla każdego, kto chce schudnąć, a przy tym lubi się zmęczyć i dobrze pobawić. Trening łączy w sobie elementy aerobiku oraz tańców latynoamerykańskich jak: salsa, samba, merengue, flamenco a nawet taniec brzucha. Intensywne ćwiczenia pomagają szybko gubić zbędne kilogramy oraz kształtować sylwetkę. To zajęcia dla każdego, kogo celem jest nie tylko smukła sylwetka, ale również dobre samopoczucie, dobra kondycja, siła i wytrzymałość. Trening poprawia także wydolność.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Joanna Tiomkin
Z pozytywną osobowością, pełna uśmiechu i należąca do międzynarodowej korporacji Zumba Fitness Instructor Network, instruktorka sportu ze specjalizacją fitness-aerobik oraz instruktorka stretchingu. Swoje pierwsze kroki taneczne postawiła w wieku ośmiu lat w dziecięcym Zespole Pieśni i Tańca, ma za sobą liczne i różnorodne szkolenia taneczne, a także wieloletnią praktykę hatha jogi. Zapalona w treningach biegowych, aktywnościach z użyciem skakanki oraz rowerowa entuzjastka.
Data: Czwartek, 28.03.2024
Klub: Grójecka
Godzina: 21:30 - 22:25
Intensywność: średnia
Sala: Zdrofit Ochota Grójecka
Uczestnicy