Trening Adaptacyjny - MiniClass

Zajęcia o niskiej intensywności skierowane dla osób wracających po dłuższej przerwie od aktywności fizycznej, rozpoczynających trening. Zawiera elementy stretchingu, techiki oddychania ale uwzględnia też wzmacnianie i metody kształtowania wydolności.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Trener Fitness
Data: Poniedziałek, 26.08.2024
Klub: Grójecka
Godzina: 07:15 - 07:30
Intensywność: niska
Sala: Zdrofit Ochota Grójecka
Uczestnicy 0/10
Lista rezerwowa 0/10