Warszawa – Aleje Jerozolimskie Wybierz klub
Menu Zaloguj się
  • #ZdroweCiało

Zajęcia z fizjoterapeutą

Fizjocore

Zajęcia dla osób, które okazjonalnie skarżą się na bóle kręgosłupa. Kierujemy je do wszystkich trenujących, bez względu na poziom wytrenowania i aktywności fizycznej. Ich celem jest zabezpieczenie kręgosłupa przed kontuzjami podczas uprawiania sportu lub bezpieczne roztrenowanie dla osób, które po ustąpieniu objawów bólowych obawiają się powrotu na treningi lub nie są pewne, od czego zacząć. Zajęcia składają się z elementów rozciągania i wzmacniania mięśni posturalnych, zabezpieczających kręgosłup piersiowy i lędźwiowy.

Dla kogo
Dla wszystkich, którzy chcą zwiększyć ruchomość stawów i poprawić ich elastyczność. Idealne dla osób rozpoczynających przygodę z treningami lub powracających po kontuzji po przerwie
Czas trwania
45 min
Intensywność
średnia
Cel zajęć
Przede wszystkim zdrowie
Efekty
1. brak dolegliwości bólowych w stawach kręgosłupa i bioder 2. poczucie lepszej efektywności ćwiczeń dynamicznych 3. poprawa koordynacji pracy centrum ze stawami obwodowymi

Dostępność zajęć

17 MajaWtorek18 MajaŚroda19 MajaCzwartek20 MajaPiątek21 MajaSobota22 MajaNiedziela23 MajaPoniedziałek24 MajaWtorek25 MajaŚroda26 MajaCzwartek27 MajaPiątek28 MajaSobota29 MajaNiedziela30 MajaPoniedziałek
Bemowo
ul. Dywizjonu 303 129B
01-470 Warszawa
Lokalizacja
16:00 - 16:45Kacper Barański
Termin rejestracji minął
17:00 - 17:45Julia Miszczenko
18:00 - 18:45Kacper Barański
Za wcześnie by zarezerwować
16:00 - 16:30Fizjoterapeuta Fizjoterapeuta
Za wcześnie by zarezerwować
16:00 - 16:45Kacper Barański
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:45Sebastian Cich
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Kacper Barański
Za wcześnie by zarezerwować
16:00 - 16:30Julia Miszczenko
Za wcześnie by zarezerwować
Koneser
Plac Konesera 5
03-736 Warszawa
Lokalizacja
08:15 - 09:00Michał Polański
Brak miejsc
12:00 - 12:45Michał Polański
Za wcześnie by zarezerwować
08:15 - 09:00Michał Polański
Za wcześnie by zarezerwować
08:15 - 09:00Michał Polański
Za wcześnie by zarezerwować
12:00 - 12:45Michał Polański
Za wcześnie by zarezerwować
08:15 - 09:00Michał Polański
Za wcześnie by zarezerwować
Marynarska
ul. Marynarska 15, klatka B, I piętro
02-674 Warszawa
Lokalizacja
17:15 - 18:00Fizjoterapeuta Fizjoterapeuta
Termin rejestracji minął
16:30 - 17:15Fizjoterapeuta Fizjoterapeuta
16:00 - 16:45Fizjoterapeuta Fizjoterapeuta
18:00 - 18:45Fizjoterapeuta Fizjoterapeuta
Za wcześnie by zarezerwować
17:15 - 18:00Fizjoterapeuta Fizjoterapeuta
Za wcześnie by zarezerwować
16:30 - 17:15Fizjoterapeuta Fizjoterapeuta
Za wcześnie by zarezerwować
16:00 - 16:45Fizjoterapeuta Fizjoterapeuta
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Fizjoterapeuta Fizjoterapeuta
Za wcześnie by zarezerwować
Młociny
ul. Zgrupowania AK "Kampinos" 15
01-943 Warszawa
Lokalizacja
20:00 - 20:45Fizjoterapeuta Fizjoterapeuta
Brak miejsc
16:00 - 16:45Fizjoterapeuta Fizjoterapeuta
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:45Fizjoterapeuta Fizjoterapeuta
Za wcześnie by zarezerwować
16:00 - 16:45Fizjoterapeuta Fizjoterapeuta
Za wcześnie by zarezerwować
Warsaw Spire
Plac Europejski 1
00-844 Warszawa
Lokalizacja
16:00 - 16:45
Termin rejestracji minął
16:00 - 16:45Magdalena Chmielińska
20:00 - 20:45Marta Chojnacka
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:45
Za wcześnie by zarezerwować
16:00 - 16:45
Za wcześnie by zarezerwować
16:00 - 16:45
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:45
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:45
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Zajęcia z fizjoterapeutą

Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce w sprawie plików cookies i innych podobnych technologii.