Zumba®

To zajęcia taneczne przeznaczone dla każdego, kto chce schudnąć, a przy tym lubi się zmęczyć i dobrze pobawić. Trening łączy w sobie elementy aerobiku oraz tańców latynoamerykańskich jak: salsa, samba, merengue, flamenco a nawet taniec brzucha. Intensywne ćwiczenia pomagają szybko gubić zbędne kilogramy oraz kształtować sylwetkę. To zajęcia dla każdego, kogo celem jest nie tylko smukła sylwetka, ale również dobre samopoczucie, dobra kondycja, siła i wytrzymałość. Trening poprawia także wydolność.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Natalia Wieczorek
Licencjonowana instruktorka Zumba Fitness od 2018 roku. Na sali treningowej zawsze na pierwszym miejscu stawia uśmiech i dobre samopoczucie wszystkich uczestniczek/ów zajęć. Wiele uwagi poświęca takiemu przygotowaniu zajęć, by grupa miała szansę wylać z siebie mnóstwo potu, a jednocześnie cały czas świetnie się bawić. Według niej, dobrze przeprowadzona Zumba to trening dla ciała, a odpoczynek dla umysłu. Natalia nieustannie podnosi swoje kwalifikacje, biorąc udział w licznych szkoleniach oraz sesjach choreograficznych.
Data: Środa, 17.04.2024
Klub: Koneser
Godzina: 20:30 - 21:25
Intensywność: średnia
Sala: Zdrofit Praga Pn. Koneser
Uczestnicy