Fizjostretching

Zajęcia rozciągające, którym celem jest rozluźnianie mięśni i zwiększenie elastyczności ścięgien. Kierujemy je do wszystkich osób odczuwających napięcia lub przykurcze mięśni – zarówno przykręgosłupowych, jak i kończyn górnych oraz dolnych. Zajęcia są przeznaczone dla wszystkich trenujących, bez względu na ich poziom wytrenowania lub aktywności fizycznej. Ćwiczenia będą obejmowały różne techniki relaksacji mięśniowo-powięziowej.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Matylda Modrakowska
Absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, magister fizjoterapii, trenerka personalna
Specjalności: fizjoterapia sportowa i ortopedyczna, trening mobility, prewencja urazów w sporcie, przygotowanie motoryczne, funkcjonalny trening medyczny, terapia tkanek miękkich, regeneracja potreningowa, masaż sportowy
Numer prawa wykonywania zawodu (PWZFz): 82414
Data: Wtorek, 29.10.2024
Klub: Koneser
Godzina: 15:40 - 16:25
Intensywność: niska
Sala: Zdrofit Praga Pn. Koneser
Uczestnicy 9/15
Lista rezerwowa 0/10